[過去ﾛｸﾞ] 食生活と生活習慣による花粉症対策 Part.2 (1001ﾚｽ)
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942: sage 2013/02/28(木)14:01 ID:IoCsuE3d(1/2) AAS
私の場合ですが、ここのスレ１を参考に特に肉を減らしたら、症状が緩和されました。
以前は、夜苦しくて眠れないくらいだったので、食制限をして通常の生活が出来る方が
ずっといいです。食制限も１ヶ月限定なので。私の場合は、豚肉、牛肉、洋菓子が特に
だめなようです。胃腸も弱かったのですが、普段から減らすようにしたらだいぶ良くなりました。
あと、シソ油は効くような気がします。アレルギー検査では、杉花粉は１０段階の６で重い方だと言われました。
ここのスレを立ててくれた方に感謝です。
943: sage 2013/02/28(木)14:05 ID:IoCsuE3d(2/2) AAS
942です。シジウム茶、甜茶、などお茶類、ポリフェノール入りサプリメントなどいいと言われるものは
大抵試しましたが、明らかに効果があったと言えるのは、この食制限だけです。
乳酸菌の粉末が、多少効果あったかな〜という感じでした。
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