[過去ﾛｸﾞ] 食生活と生活習慣による花粉症対策 Part.2 (1001ﾚｽ)
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531(3): 2011/04/05(火)03:33 ID:wMW7YcN6(1) AAS
>>528
食生活改善しても今年は症状が出てる。
試してレポします。
532: 2011/04/05(火)10:57 ID:dg+MpFbV(1/2) AAS
>>531
去年は全くだった俺も今年は出てるけど、それでも数年前に比べたら雲泥の差だなー
これまでは、薬を飲んで窓を閉め切った家にこもってても、５月まで鼻水が止まらなかった
今は、家にいるなら窓全開でも症状が出ない
布団も洗濯も外で干してるし、４月頭で症状がほとんど無くなってる
色々試してるけど、悪いのはやっぱり油だろうな（リノール酸とトランス脂肪酸と二次胆汁酸）
あとたぶん缶コーヒーも良くない（砂糖＋乳製品＋界面活性剤＋カフェイン）
546(2): 531 2011/04/07(木)20:21 ID:frqCBh0/(1/2) AAS
>>528を試したのですが、最後のピースが埋まった感じがします。
以前は、３月４月はクスリを飲んでも花粉に半殺しにされた状態で生活してました。
食生活改善（少食、肉、砂糖、油断ち）を行ったところ、
だいぶ症状は緩和しました。去年は薬なしで過ごせました。
しかし、今年は大量飛散の年ということで鼻づまりや目のかゆみの症状がでました。
>>528さんのアドバス通りにお白湯を飲むようにしました。
試してみて丸一日すぎたと下痢になり便秘気味だったのが解消され、
そこからは体の調子が良くなった感じがします。
以前よりも体が温かいままキープできるようになり、
内臓の機能が上がったような感じがします。
省4
547: 531 2011/04/07(木)20:23 ID:frqCBh0/(2/2) AAS
>>528さんアドバイスどうもありがとうございました。
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