[過去ﾛｸﾞ] 【2024】ランニング・ジョギング報告スレ50【令和六年】 (1002ﾚｽ)
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85: 2024/04/17(水)20:43:28.56 ID:6OOILQCb(1) AAS
インターバルやら色々12km
暑いし設定キツかった@東京
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
132: 2024/04/24(水)12:47:20.56 ID:RjvkVnfS(1) AAS
8km 52分
心拍上げないことを意識
439: 2024/06/01(土)00:11:11.56 ID:oqnJqpMO(1) AAS
200mに二日、300mに三日割いたため5月はわずか103km。シーズンで一日10kmくらい走ってればいつもの150弱になるがまあ秋風五丈原まではこんな感じで。
511: 2024/06/13(木)16:27:13.56 ID:nEr5GObX(1) AAS
27.4km 2時間3分（平均4分29）
25km過ぎたら燃料切れ…キロ5で良いから走ろうと思うも限界に。
カルピスウォーター飲んで少し回復。
ダウンジョグして帰りました。
ダウンジョグ 4.6キロ（平均5分40）
withブルックス ゴースト14
717: 2024/07/03(水)11:47:36.56 ID:wkyU//Qy(1) AAS
こっちもそれ
学生に実業団にプロばかりだから地元民なのに利用しづらい
843(1): 2024/07/11(木)22:15:23.56 ID:w7DXIwHk(1) AAS
家電屋さん巡りながら正味10km60分
炊飯器ピンきりだなあ、おすすめある？
942: [age] 2024/07/20(土)16:41:34.56 ID:CWYxuhZh(1) AAS
不整地走 16km/1h34m
猛暑日走。暑熱順化を十分に行ってきたつもりだが、去年の８月中旬と比べるとまだまだ…
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