[過去ﾛｸﾞ] 【2024】ランニング・ジョギング報告スレ50【令和六年】 (1002ﾚｽ)
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41(1): 04/11(木)16:40:04.57 ID:JecMtoCt(1) AAS
昨日 10km 28分47秒
ほぼ学生のときのタイムが戻ってきた

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200: 05/03(金)12:16:11.57 ID:MlSGRsMy(1) AAS
5月はまだ湿度が低いから割と爽やかなんだよ
梅雨入りして7〜8月はほんまエグい
気温高いくせに湿度も70〜80%とかなめてる

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265: 05/09(木)18:52:07.57 ID:5s9KPzz/(1) AAS
今日走り易かったねえ
寒いくらいだった・・・

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280: 05/10(金)20:40:37.57 ID:jwZJCFVn(3/3) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com

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346: 05/18(土)20:13:15.57 ID:1gw78RHd(1/2) AAS
6km 27:14
ジョグ 日中は時間あっても30℃近くて暑すぎて走る気起きず 夕食前に軽めに@東京

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485: 06/08(土)02:47:17.57 ID:DJ3KwJ31(1) AAS
300m
1:00.6 (3:22/km)
0:56.2 (3:07/km)
0:56.8 (3:09/km)
0:57.0 (3:10/km)
0:56.1 (3:07/km)
調子が悪いのか1本目からすでにキツくお釣りが無いので6本目は中止。まあ仕事の疲れが無いと言えば嘘になるのだが。

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622: 06/24(月)20:51:46.57 ID:kWPa7pcU(1) AAS
13km 1時間5分（平均5分）
暑い割に走ってる人が20人はいた。夜でも賑やかで結構なことだ。
with NB860

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629: 06/25(火)10:11:20.57 ID:jbGlOYQM(1/2) AAS
もう日中の練習は基本的にやめることにした。
これからは夜の練習のみ。
夜だと長い距離が難しくなるが20キロ程度のジョグくらいはやりたい。

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691: 06/30(日)14:32:15.57 ID:bPJAf4O0(1/2) AAS
>>681
有難うございます
プチ遠征で走りにきてました

昼 10.6km 50分15
曇りだけど生暖かい感じがやば
脛の外側の筋肉に違和感有り

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865: 07/13(土)15:16:39.57 ID:uhH5i3B7(1) AAS
>>859　ナイス判断、だいたいそのまま走って再起が長引く

>>862　さっさと走ってこいマヌケ

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933: 07/19(金)20:51:09.57 ID:2vDlhbDA(1) AAS
トレッドミル 35分 8km
トレッドミルの送風が弱くて汗だく

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