[過去ﾛｸﾞ] 【2024】ランニング・ジョギング報告スレ50【令和六年】 (1002ﾚｽ)
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2: 2024/04/06(土)18:45:22.59 ID:7tr6Ej+V(1) AAS
暇と体力の有り余るジジイ共がすき好んで走っておいて言い訳がましくやれ調子が悪かっただの暑かっただの書くスレ
36: 2024/04/10(水)21:45:47.59 ID:BXDYAlhJ(1) AAS
インターバルやら色々 11km
寒くてほとんど汗かかなかった@東京
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:dec.2chan.net
92: 2024/04/18(木)20:41:27.59 ID:7mFFn7I4(3/3) AAS
>>91
来ないと寂しいとまでは言わないがこのスレの様式美のひとつだろう。
100: 2024/04/20(土)00:25:12.59 ID:UI3wQ1pU(1/2) AAS
今日は風呂前に3キロ15分
明日は朝５時に起きるつもりがまだ起きてる終わった…
204(1): 2024/05/03(金)19:20:06.59 ID:T3CYDBxB(1) AAS
オレ暑いのも湿度高いのも平気
でも真冬に走るとすぐに風邪ひく
308(1): 2024/05/14(火)01:18:10.59 ID:DiWahshc(1/3) AAS
200m
38.7
35.9
35.8
34.9 (2:54/km)
35.5
36.6
ロング走向きの気温なのだがローテ的にこっちで履き替えガチ。結果はどうあれ次回から300の予定だったが二本目で36切り、四本目で35切り。5本目は中間地点でバテた。二周目でのPBに期待。
460: 2024/06/04(火)13:06:13.59 ID:V1z+hw4w(1) AAS
マスク無しせいかつはじめて生活初めたら1週間で風邪🤧引いたんだもん
700(2): 2024/07/01(月)21:29:49.59 ID:SWU3sFH8(1) AAS
1kmインターバル×5（rest 90秒）
3分46,32,45,32,36
5年ぶりのインターバル。3分40を目安に気張りすぎずにやる。
しかし苦しい。けれど楽しく、心折れずに遂行できた。1週間に1度はやりたい。
他＋ジョグで18km
with adizeroBoston11
746: 2024/07/05(金)09:56:34.59 ID:bP42p/i8(1) AAS
10km42分
早朝ならまだいける
758: 2024/07/05(金)21:53:57.59 ID:mCDg+Lr0(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:dec.2chan.net
14km 63:15
ジョグ アップダウン多めでペース安定せずちょい速めに 33度スタートで走り終わりも32度@東京
803: 2024/07/08(月)16:10:31.59 ID:mkOXf5Tp(2/4) AAS
正面信号赤だけど止まる？
↓
当然のごとく止まらないwww
↓
歩道に進入して左折
↓
しばらく歩道を徐行運転
↓
そのまま本線になだれ込む
↓
省3
820: [age] 2024/07/09(火)23:37:43.59 ID:DYquE2p7(1) AAS
5km/23m00s
5km/22m00s
WBGT:26
夜なのに30℃を超えててワロス！(いや笑えない)
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