[過去ﾛｸﾞ] 【2024】ランニング・ジョギング報告スレ50【令和六年】 (1002ﾚｽ)
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17: 04/08(月)00:24:37.74 ID:u300NUOu(1) AAS
靴の中がグジュグジュになるのがやだなあ
81: 04/16(火)19:32:24.74 ID:TQBKnR79(1) AAS
8kmビルドアップ 44分
腰を痛めてから右足のどこかしらに違和感かあったがキロ5に上げても問題なかった
来週からスピードを入れていこう
289: 05/11(土)20:25:41.74 ID:cy/pNBOB(1/2) AAS
5km 19:35
ペーラン 風強すぎ@東京
370: 05/21(火)15:43:19.74 ID:yP6i6Q0d(1) AAS
>>368
最近楽天のお買い物マラソンとNike.comでたくさん注文してたのでピンポ～ンと鳴ると条件反射でw
>>369
ロング走でも走ってる最中に足が攣ったことはないんだけどオーバートレーニングだと寝てるときによく攣ります！
466(2): 06/05(水)19:14:43.74 ID:PU6SKDiT(1) AAS
暇と体力の有り余るジジイ共がすき好んで走っておいて言い訳がましくやれ調子が悪かっただの暑かっただの寒かっただの書くスレ
497: 06/10(月)08:49:00.74 ID:YFOTLS2S(1) AAS
18キロをキロ4:54で
走り初めて8ヶ月目くらいだけど初めてキツイ腰痛が…
562(1): [age] 06/17(月)23:38:28.74 ID:YeCknlmc(1) AAS
10km/48m30s
WBGT:22
蒸し蒸しの季節が来たか…
611(1): 06/23(日)20:19:50.74 ID:V9nDC0Bn(1/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:dec.2chan.net
10km 46:43
ジョグ 雨上がり湿度ほぼ100% きつい@東京
704: 07/02(火)20:46:20.74 ID:q9mp6iUI(1) AAS
15km 1時間12分（平均4分50）
＋ジョグ2.5km（平均5分32）
滝汗。スピードアップしないように心拍数145を目処にジョギング。
with ブルックスゴースト14
721: 07/03(水)14:30:50.74 ID:hBEg5953(1/2) AAS
日中になんか走らないよ。
これは倒れる…
夜ランばかりになったけど、夜ランも厳しくなってくるな。
958: 07/21(日)18:28:21.74 ID:ZPvhcoRr(1/2) AAS
今日は足首痛かったのてバイクで42キロラン
無補給だったので体重何と3.1kgも減った、普通の人なら間違い無く熱中症レベル、初心者が始める時期では無いわな
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