【IBS】過敏性腸症候群（混合型）１５ (525ﾚｽ)
上下前次1-新
395: 12/24(火)16:41 ID:2JPWE3i80(1) AAS
>>392
食事一回抜きなら夜かな。昼間は動くから栄養とエネルギー取った方がよくないですか？
夜ポカリだけにして寝てる間も含めてゆっくり腸にもお休みしてもらう。
個人的には鮭でタンパク質摂取してるわ。ズボラだから鮭は動かなくても筋肉になりやすいってどこかで見たから😅
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 130 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.998s*