[過去ﾛｸﾞ] 50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 (1002ﾚｽ)
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640: 2018/11/29(木)08:16 ID:UTDxVXY2(1) AAS
フラッシュバックっ！
641: 2018/11/29(木)09:08 ID:T0/eE8Q7(1) AAS
おれは毎日 健康表を独自に作成してつけてる みなさんにもおすすめ
項目は 天気 薬 便通 歩数 体重 血圧 食事 間食 飲酒 など
○▽△□などで記入にて簡単にもできる。
雨の日が続くと便秘気味になるのがわかった。
642: [はsage] 2018/11/29(木)11:50 ID:pXbVseP9(1) AAS
エクセルでグラフ化
643: 2018/11/29(木)12:53 ID:IXQ8SlDB(1) AAS
私もスマホアプリで記録取ってる
解読した事は無いけど
644: 2018/11/29(木)13:05 ID:uqiEaC7z(1) AAS
何かあって病院にかかるときに便利そうだね
ってあんまり参考にしちゃくれないか
645(1): 2018/11/29(木)15:27 ID:0Mj+a0f7(2/2) AAS
>>639
元々アル中ではないよ。なんでやめたか分かるよね？
646: 2018/11/29(木)17:04 ID:uriNZ8Gb(1) AAS
頭ふらふら体ぼろぼろもうすぐ死ぬ。
647(1): 2018/11/29(木)19:46 ID:RMRM5mPO(1) AAS
医者が言うには、たぶん、更年期うつ（男性バージョン）だそうな。日々が辛い。
648: 2018/11/29(木)20:13 ID:xUmswBdx(1) AAS
>>627
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
649(1): 2018/11/30(金)06:59 ID:KPkmRUN6(1) AAS
>>645
わかるよ。
俺はアルコール依存だったがね。
650: 2018/11/30(金)07:03 ID:ZeSQ5fYe(1) AAS
>>647
つ 外部ﾘﾝｸ[html]:www.nhk.or.jp
651: 2018/11/30(金)09:27 ID:pOM58ouK(1) AAS
>>649
答えになってないw
652: 2018/11/30(金)10:00 ID:4F5sHdIU(1) AAS
さて インフルエンザの予防で 昔の常識にも間違えがあるらしい
詳細はサイトで調べましょう！ おれの街や地方は、あたたかい気候で感謝です。
653(1): 2018/11/30(金)18:41 ID:JHXypf7f(1) AAS
昔はアルコールは百薬の長と言われたが、最近の研究では
少量でも悪いことがわかってきている。
654: 2018/11/30(金)20:34 ID:XCQRomFl(1) AAS
タバコは30代で止めたけど酒は無理だよ。
655: [はsage] 2018/11/30(金)20:34 ID:7E21eAJ0(1) AAS
禁酒を解いて焼酎の度数下げて飲んだとたんに網膜の毛細血管から出血、水晶体血まるけ片目視力0。
残りの焼酎シンクに捨てた。
656: 2018/11/30(金)21:08 ID:2tP0bLe2(1) AAS
>>653
どこの爺さんも普通に酒飲んでるぞ
少量でも悪影響あると言っても限りなく無視できるくらいのレベルだろ
657: 2018/11/30(金)21:19 ID:eICtjI4B(1) AAS
無視できるんなら飲めばいいさ
658: 2018/12/02(日)08:53 ID:dZvDwimk(1) AAS
「加齢に伴い、肌の色はより暗くなり、黄色みを帯びているのが分かる」。花王総合美容技術研究所の小島伸俊さんはこう指摘する。
確かに、20代の肌はやや桜色がかった若々しい色をしているが、年齢を重ねるにつれ、徐々にくすみが強まり、やや茶色に近い黄色みがかった色へと変化している。
花王が測定した指数によると、50代の「肌の明るさ」は20代後半の水準の半分以下に低下し、50代の「肌の黄色み」は20代後半の水準の2倍近くに上昇している（調査対象は18〜59歳の日本人女性256人）。
つまり、「肌の色が黒ずんだり、黄ばんだりしてきた」――というのが「肌年齢」の重要な尺度になっているわけだ。
なぜ、このように年齢の違いで肌の見え方が違うのだろうか？
659(1): 2018/12/02(日)09:58 ID:GD5YCsle(1) AAS
>>20代の肌はやや桜色がかった若々しい色
当時からゾンビのような顔色で、何も無いのに顔色悪いので早退したら？と言われたオレ、
年齢より老けて毛髪も少ないので、ほとんど動く骸骨にしか見られていないのか
このまま素人童貞で終わるのは確実だな
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