[過去ﾛｸﾞ] 50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 (1002ﾚｽ)
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660: 2018/12/02(日)10:04 ID:jxj1xpJf(1/2) AAS
酒の中でも、、、蒸留酒（焼酎）がいいとまではいわんが、他の酒よりましだ。
【糖質】がないのもかなりいい、とにかく４倍に薄めればそれでよし！
つまみは主に枝豆と魚類。呑み終わったら、【しじみ習慣】を４粒を飲む。
＊ ビールや発泡酒と。。。焼肉〜鳥のから揚げが一番よくないでしょう！
661(2): 2018/12/02(日)10:17 ID:fLIeoR3Q(1) AAS
日本人は酒弱いくせに飲みたがり
慣習的に酒に対してのルールが甘い
ついこの間、イギリスが発表した論文に
よるとアルコールは量に関係なく
全て有害だそうだ
どうせ聞く耳持たない人、多数だろうから
どうでも良いけどな
662: 2018/12/02(日)16:38 ID:HHVXXZwI(1/4) AAS
年取るとちょっとした傷や腫れがシミに変わっちゃうよな
663(2): 2018/12/02(日)16:39 ID:HHVXXZwI(2/4) AAS
>>661
一滴も呑まないのに肝臓の数値が高かった俺ｗ
664(1): 2018/12/02(日)16:45 ID:RsRigfGX(1) AAS
>>663
酒で鍛えておくと違ったかも
665: 2018/12/02(日)17:09 ID:hA6t0VK7(1) AAS
おいしいもの食いながら一杯やってガンになったらあっさり諦めるわ。
666: 2018/12/02(日)17:37 ID:jxj1xpJf(2/2) AAS
どうせ みんな頻尿でしょうね おれも
毎日 おへろから１０ｃｍぐらい下 腹の上から膀胱を軽く指圧するのがいいらしい
667: 2018/12/02(日)17:54 ID:9AqD3RRX(1) AAS
酒やめるのは無理だな。
まずい焼酎と塩辛で一口飲むか飲まないか位
飲んでます。
668: 2018/12/02(日)17:59 ID:FmQaqgGj(1/2) AAS
上戸は酒の旨さ知ったらやばい病気にならない限り辞めるの難しいだろうな。
自分下戸で今日シャンメリー買ったw
子供か
669: [はsage] 2018/12/02(日)18:27 ID:8UOx1B54(1) AAS
だいたい体悪くしてやめるのが殆んど
670(2): 2018/12/02(日)19:08 ID:3tOq5wRG(1) AAS
50過ぎて本当に食えなくなった、特に脂肪分の多い食事。
肉を少したくさん食うと、すぐ生野菜や梅干がほしくなる。
脂っこい魚の刺身は5、6切れで嫌になる。
671: 2018/12/02(日)19:10 ID:hc5uIBkn(1) AAS
ノンアルコールビール飲み始めてから、劇的に飲酒量が減った。ビール飲まなきゃ、割と我慢できるもんだな。
672: 2018/12/02(日)19:49 ID:HHVXXZwI(3/4) AAS
>>664
前立腺癌の人、こんばんは
673: 2018/12/02(日)19:51 ID:HHVXXZwI(4/4) AAS
>>670
大変だな、今日の夕飯はピザーラのプライムクォーターMサイズをぺろりだわ
674(1): 2018/12/02(日)19:56 ID:YSCyjQZX(1) AAS
食事の量は健康のバロメーター！
未だにステーキなら500gにライスは大盛りのお代わり、胃の持たれなど経験した事はありません @中期高齢者
675: 2018/12/02(日)22:38 ID:FmQaqgGj(2/2) AAS
長生きは腹八分って言うけどね。
676: 2018/12/03(月)02:31 ID:Sv+/RDva(1) AAS
>>670膵臓劣化だな
677(1): 2018/12/03(月)06:56 ID:PpVk7TyO(1) AAS
>>674
中期高齢者って何歳くらい。
ちなみに俺は５１歳で初老と考えてる
678(1): 2018/12/03(月)08:49 ID:pNb3LCjj(1) AAS
初老は40才からかな
50は立派な老人だろう
679: 2018/12/03(月)08:50 ID:gQGBEUhi(1) AAS
体型は簡単なんだが
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