マグネシウムが不足すると癌細胞増殖 (63ﾚｽ)
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16: 2021/08/21(土)11:58 ID:Qkbq0NN6(2/4) AA×


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16: [] 2021/08/21(土) 11:58:13.44 ID:Qkbq0NN6 マグネシウムはビタミンB6によりアップします。 赤身の魚や、ヒレ肉やささみなどの脂が少ない肉類に多く含まれています。　 植物性の食品では、バナナやパプリカ、さつまいも、玄米などにも比較的多く含まれています。 ビタミンB6の1日に推奨される摂取量は成人男性で1.4mg、成人女性で1.2mgですが、タンパク質の摂取量の増加に伴って、ビタミンB6の必要量も増加します。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1627596692/16
マグネシウムはビタミンによりアップします 赤身の魚やヒレ肉やささみなどの脂が少ない肉類に多く含まれています 植物性の食品ではバナナやパプリカさつまいも玄米などにも比較的多く含まれています ビタミンの日に推奨される摂取量は成人男性で成人女性でですがタンパク質の摂取量の増加に伴ってビタミンの必要量も増加します

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