[過去ﾛｸﾞ] 【依存症】今日もパチ屋へ行きませんでした122日目【捏造妄想賃貸おじさん(40)発狂中】 (937ﾚｽ)
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1: 2022/11/30(水)12:31 ID:UhoqCSh1(1/17) AAS
まずは忍耐で一番きつい2週間を毒抜き！
忍耐＝行きたくなっても行かない我慢。最初はかなりきつい人がほとんど。
2週間、一ヶ月とだんだん中毒的に打ちたくなる波が弱まる。
○毒がMAX→やめる決意も忘れフラフラ店に入りそうになる。我慢するとソワソワする。(〜2週間、禁煙並みにきつい人多し）
○毒がミドル→楽になってきてるが、突発的にすごく打ちたくなる。（〜1ヵ月、ここで油断してリバ者多数）
○毒が抜ける→我慢してもソワソワしない、また我慢が楽になる。つまり正常に戻ったという事。（１〜3ヶ月）
＊中毒の前の正常状態であるので、イライラや暇な時は打ちたくなる場合がある。一時的な事だけど油断して打つと
急速に中毒へ戻っていく
今までさんざん負けたのに「今日は勝てる気がする」で打ってしまう。
「どうせ負ける」と強く思おう。
省3
2: 2022/11/30(水)12:31 ID:UhoqCSh1(2/17) AAS
１、「毒が抜けても一回打てばまたすぐ中毒がぶり返す。」
２、カード、大金を持ち歩かない方が安全。
仕事で必要なら、クレジットカードをショッピングのみに変更。又は会社に置いて帰る。
３、トイレ、見るだけでも店に入らない。
雑誌、メールなどの情報を遮断する。
４、パチで空いた時間を有意義に使うように金の使い方、時間の使い方の習慣を変える。
映画、買い物、食事、料理、酒、スカパー、スポーツクラブ、スポーツ観戦、小旅行、部屋の掃除、TVゲーム
（パチ以外）、読書、カルチャーセンターで習い事（恋人、友人できるかも）、銭湯、マッサージ、エステ、楽器、釣り、バイク、車,ゴルフ、出会い系サイトなど。
趣味ブログ参照。
パチ依存になると他の事に興味を持てなくなりやすい。すすんでトライしてから興味が持てるか判断。
省8
3: 2022/11/30(水)12:31 ID:UhoqCSh1(3/17) AAS
＊専門家について
専門家はあたりはずれがある。依存症 クリニックで検索し依存症に熱心かＰＣで検索するといい。
行けば治るのでなく、補助的行為として考えしっかり自分も我慢、忍耐する事。又、通い続けてすぐ結果がでないとあきらめない事。
カウンセリングを受けられる。
ギャンブル依存症の治療を行ってる全国の病院がのってるサイト
外部ﾘﾝｸ:redaysnet.com
＊自助グループ（毎週ミーティングを行い、通い続け頑張っている人に会い刺激を受けられる）
○ＧＡ(ギャンブラーズアノニマス）全国にあり。参加費100円程度（気持ちで寄付）アメリカ発祥のグループの為、キリスト教っぽい事も書いてあるけど、団体の背後に宗教や政治団体はない。
＊家族や友人がギャンブル依存症で悩んでいる人
○「ギャマノン 」
省8
4(1): 2022/11/30(水)12:32 ID:UhoqCSh1(4/17) AAS
主婦編
1人の時間が少ないで、定期的に自分の時間をパチ以外で作ると良いと情報あり。
1人カラオケ、プチエステ、マッサージ、カフェでゆっくり、プチ遠出で街をショッピング、散策。
銭湯、健康ランド、習い事全般などなど。毎月の小遣いを決めた方が気兼ねなく使えてよい。
家庭不和、や子育ての疲れがある場合は心理カウンセラーがパチを含めて相談に乗ってくれる。 女性のギャンブル依存症の相談機関として「ヌジュミ」がある。
無料電話相談も行ってる。
毒抜き期間の保険行為
銀行のカードを折る。（毒が抜けきったら、再発行）
１、銀行で一か月分（5〜10万円）を500円玉に変える。
２、電子マネーで過ごす。（PAYPAY nanaco Suica など）
省3
5: 2022/11/30(水)12:32 ID:UhoqCSh1(5/17) AAS
ギャンブル依存症はニコチン中毒のような中毒的要素と心の問題の両方ある。
我慢をすればだんだん中毒的な打ちたい気持ちの波が弱まる。
ただ、ストレス、孤独、満たされない気持ちなどの心の穴をギャンブルで埋めたくなる
要素もある。
これがある人は我慢だけでなく原因を解決するか、ギャンブル以外の行為で心の穴を
埋めるしかない。
パチンコで今までさんざん負けたので、その反省からケチになりがちだが、思い切ってお金を使い、パチ以外でストレス発散しましょう。禁断症状が弱まる。
リバウンドした方がお金はかかるよ。
暇つぶしは図書館、漫画喫茶、スマホゲーム,映画鑑賞、PS4、スカパー、習い事、家で酒飲む、ドライブ、ペットを飼う がオススメ
6: 2022/11/30(水)12:32 ID:UhoqCSh1(6/17) AAS
AA省
7: 2022/11/30(水)12:32 ID:UhoqCSh1(7/17) AAS
〇ギャンブル依存症の回復の通所型、入所型施設としてワンネスグループとワンデーポートがあるよ。。気になる人はHP見るなり、電話して問い合わせてみてね。
〇リバウンドしそうになったら〇
勝ったら、気持ちが大きくなって必ずまた通い始め倍返しで金が無くなる。
負ければ 取り返したくてまた行きさらに負ける。
今日、勝っても負けても大金が無くなる事を忘れないようにしよう。
＊コテを付ける事によりあらしが毎回発生します。みなさんが快適に楽しめるようにいかなる理由があろうとコテは禁止とします。
8: 2022/11/30(水)12:32 ID:UhoqCSh1(8/17) AAS
しばらく辞めていると「ちょっとぐらい いいんじゃない。もう中毒じゃないし軽く遊べるでしょ」って思いがち。
でも一回打つと中毒はぶり返すよ。ニコチン中毒といっしょ。気をつけてね。
9: 2022/11/30(水)12:32 ID:UhoqCSh1(9/17) AAS
34 名前：名無しさん＠お金いっぱい。[sage] 投稿日：2019/12/13(金) 21:02:41.79 ID:veq+b49y0
>>33
いや、車買い換えようかなってのと楽天銀行に移すために別銀行に一旦入れるため
車は基本振込みなんだけど、ドンって置いたら面白そうじゃん（笑）
担当者も気さくだから笑ってくれそうだし。
結局買い替えは後回し。あと5年は乗ろうと思うよ
投資に突っ込んだほうが楽しいしな
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10: 2022/11/30(水)12:33 ID:UhoqCSh1(10/17) AAS
410 1 ◆1Ng5Iudpls 2020/10/21(水) 18:35:14.34 ID:w0SmsEgG
あはははは。ウケる（笑）
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11: 2022/11/30(水)12:33 ID:UhoqCSh1(11/17) AAS
9081 ◆1Ng5Iudpls 2021/08/14(土) 19:20:21.49ID:hrGzun6/
あははは。今日の晩ごはんは静岡産うな重と国産和牛のローストビーフだよぉーん
クズ下層かわいそう
9091 ◆1Ng5Iudpls 2021/08/14(土) 19:28:54.06ID:vNn5IAWC
スーパーで夕飯買って4000円になったよ（笑）
クズ下層の何週間分の食費だろうね（笑）
クズ下層ウケる（笑）
9121 ◆1Ng5Iudpls 2021/08/14(土) 19:31:32.96ID:vNn5IAWC
>>911
うな重弁当は3000円ちょいだよ（笑）
省8
12: 2022/11/30(水)12:33 ID:UhoqCSh1(12/17) AAS
350ヽ(´∀｀≡´∀｀)ノ７７７７さん2021/12/11(土) 20:02:24.08ID:OsU6gX3V
メシウマごっつっあんでしたぁーー(*´∀｀)
帰りはスタバと思ったけどお腹いっぱいだから今度にするか（笑）
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13: 2022/11/30(水)12:33 ID:UhoqCSh1(13/17) AAS
3381 ◆1Ng5Iudpls 2021/01/21(木) 21:49:19.67ID:VCbEwGe3
>>335
あははは。電動のリクライニングソファあるし、65インチモニタもあるからね
Wi-Fiもあるし、アマゾンプライム、U-nextも入ってるからネカフェなんかより快適だよ（笑）
あはははは。クズ下層ウケる（笑）
85 1 ◆1Ng5Iudpls 2021/03/13(土) 00:29:36.63 ID:V75m8x8+0
ほら、これが浜松で食べた鰻だよ
3千か4千か忘れたけどね（笑）
お前ら貧乏人には縁のない話だから気にすんなよ（笑）
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14: 2022/11/30(水)12:38 ID:UhoqCSh1(14/17) AAS
822名無しさん＠お金いっぱい。2021/02/07(日) 16:28:24.28ID:6BxXWgvY0
はぁーーい。
じゃあ4桁万円よろしくねー(*´∀｀)(*´∀｀)(*´∀｀)
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センタリング気づかなかったの？
ほんと、どんだけ馬鹿なんだよ
億の桁まで塗っちゃって、スーパー馬鹿ｗ
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15: 2022/11/30(水)12:40 ID:UhoqCSh1(15/17) AAS
830ヽ(´∀｀≡´∀｀)ノ７７７７さん2022/01/29(土) 19:53:41.69ID:3HoTvZOk
焼き肉人気店いっぱいだったから、別の焼肉店か迷ったが、いつもの料亭へ（笑）
安くてボリュームあるから助かるんだよね。
なんと刺身定食が3500円だよ。安いよね。
319ヽ(´∀｀≡´∀｀)ノ７７７７さん2022/02/06(日) 19:12:04.30ID:Vl/5tzVz
>>317
土日に好きな時間で働けて、冷暖房完備で時給2000円以上ならやらないの？
仕事内容は歩いて条件に合う台を探して、後は座ってるだけ
仕事中は音楽聞いてもいいし、動画観ててもいい
それでもお前はやらないの？
16: 2022/11/30(水)12:55 ID:AtzDEBzT(1/6) AAS
年収900万しかなくて生活が苦しいです。
年間の貯金額も300万しか出来ません。
持株会54万、マッチング拠出13万、NISA120万で187万です。
僅かな残りを何とか特定口座で少しだけ買ってます。
毎月の小遣いも7万としてるけど少なすぎて辛いです。
実際は細かく管理してないから10万ぐらい使ってるかもしれません。
とにかく誰か助けて下さい
17: 2022/11/30(水)13:03 ID:AtzDEBzT(2/6) AAS
少し年収増えたけど、それでも本当に辛いです。
結局増えた分は貯蓄に回るのでお金がないんです。
本当は人並に100グラム1000円の和牛を食べたり、1食1万のものが食べたいです。
一人とはいえ、食費7万でまともな食事が出来るか考えてみて欲しい。
かなり難しいことが分かると思うよ。
18(1): 2022/11/30(水)13:07 ID:UhoqCSh1(16/17) AAS
スレタイ通りで草
19: 2022/11/30(水)13:08 ID:AtzDEBzT(3/6) AAS
朝ご飯100円、平日お昼600円、平日夜1200円。これで既に3.8万円かかる。
つまり、休日の10日を3.2万で凌がなきゃならない。
1日3200円。これはほんと辛いだろ。
朝ご飯200円、お昼ごはん1000円、夜ご飯2000円。
ほら、辛い。4000円近いお寿司なんて滅多に食べれないよ。
どーしたら、まともに生きていけるんだろう
20: 2022/11/30(水)13:08 ID:AtzDEBzT(4/6) AAS
>>18
あれれーー、IDコロコロ忘れたのぉあ？
マジウケる（笑）
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