[過去ﾛｸﾞ] 悟りを開いたことあるけど何か質問ある？3 (1001ﾚｽ)
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132(4): 2011/11/24(木)03:01 ID:hi+U4ze/(1) AAS
心を強く保ちたいんだけどどうすればいい？
134: キャラメル 2011/11/24(木)04:17 ID:d27caaOe(1/2) AAS
おはようございます。
>>132
何か心に掴まる物があると安定しますよ。
捕まって
降りられなくて
執着駅
キャラメル心の川柳
140: ama ◆BmUbLWewsM 2011/11/24(木)07:32 ID:J5ObOWSP(2/2) AAS
>>132
硬い枝は曲げるとポッキリ折れてしまいますけど、
柳のようなしなやかな枝は曲げても簡単には折れません。
強い心ではなくしなやかな心ではいけないでしょうか？
141(1): 悟った人 ◆AAyxyMDKw6 2011/11/24(木)11:15 ID:v5bj99uL(1) AAS
>>132
腹筋 背筋 スクワットをしてみてはどうでしょうか
あと暇な時に何も考えずに散歩する、出来たら自然の中で
腹を意識するのも良いでしょう
大地にドッシリ足を付けて立つ
少し膝を曲げて腰を落とした姿勢で3分間立つ
深く静かな呼吸を意識する
大地に寝転び空を眺める
強いヒーローが活躍する映画を見る 漫画 小説を読む
「俺最強（笑）」を一日１０回言ってみる
省1
142(1): 2011/11/24(木)13:34 ID:vOkWZgXN(1) AAS
>>132
＞心を強く保ちたいんだけどどうすればいい？
そうしたいと思う理由の突き当りまで徹底的にいってみる
それでもそこにそれがあるか、確認する
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