[過去ﾛｸﾞ] 【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】 (975ﾚｽ)
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252: 2012/07/06(金)07:15 ID:N3AJhKCQ(1) AAS
>>251
死ぬまでキープしなくても、もう婆さんになったらそれこそダイエットの事なんか忘れて好きなもの食べた方がよくない？

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253: 2012/07/06(金)14:16 ID:TlqNjjAM(1) AAS
わかるわー
おばあちゃんは太ってるほうが可愛いし
体痛くないわ
あたしは今ですら床だと背中アバラ尻が骨当たりで痛いよ

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254(1): 2012/07/06(金)15:15 ID:2Qeztdwn(1/2) AAS
>>250
似てる！！
154センチ、
54キロ（今年２月）→44キロ（今）

目標：41〜42キロ。
お互いラストスパート、頑張ろう

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255: 2012/07/06(金)15:23 ID:cT6jahyZ(2/2) AAS
たしかに！w
あと30年キープに変更！

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256(1): 2012/07/06(金)16:26 ID:hDEZg4+p(1) AAS
>>254
どんな方法で10kg落としたの？

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257: 2012/07/06(金)21:43 ID:2Qeztdwn(2/2) AAS
>>256
まず食事制限。
極端なものではなく、ファーストフードと即席ラーメンを控える感じ。浮腫みやすいので減塩を心がけている。

それから、毎日２万歩を目安にウォーキングをしている。
下半身はこれでかなり引き締まった。

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258: 2012/07/08(日)14:54 ID:QqVN/pTr(1) AAS
150cm半ばで41キロだと、危ないんじゃ。
医者によっては「子供産めませんよ」というし、
例え産んでも低体重児やアレルギー疾患、糖尿病リスクが高い子供が生まれる確立が高くなる。

男性や閉経後の方だったら忘れてくれ。
ただ、本人も、感染症リスクは高くなる。
体力的にも、5、60代くらいで肺炎であっさり亡くなったりするし。
勿論、それでよければ他人が口を挟むことではないが。

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259(1): 2012/07/08(日)17:46 ID:SbiDh8aU(1) AAS
前回>>228
今朝47.4キロ。減らなくなってきた。

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260(2): 2012/07/08(日)20:47 ID:AzLeFXDD(1) AAS
160cm40kgで3000超えの元気な赤ちゃん2人産んだ私が通りますよっと。

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261: 2012/07/08(日)22:03 ID:4ole7Vi+(1) AAS
>>260
確率って言葉の意味知ってる？

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262: 2012/07/09(月)08:45 ID:oUU0JbIr(1) AAS
>>260
ラスプーチンは毒を盛られても死ななかったらしいけど、
「自分が大丈夫なんだから、おまえらも平気だ」と一般人に要求されてもね。

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263: 2012/07/11(水)07:59 ID:Dlo2NuhY(1) AAS
私も160ｃｍだけど、以前拒食症で40ｋｇくらいになったときは
ちょっと動くとだるいって感じになったよ。
今は47ｋｇで46ｋｇを目指してるんだけど、体調はすごくいい。
減らしすぎは危険だよ。

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264: 2012/07/23(月)09:06 ID:Fj/H6lP/(1) AAS
152cm52kg→46kgまできた
42kgまで頑張るぞ!!

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265(1): 2012/07/23(月)23:30 ID:jJ8OZJ6r(1) AAS
153ｾﾝﾁ
やっと50ｷﾛ抜け出して48〜49ｷﾛが安定してきてこのスレの住人に仲間入り！
今年中に40ｷﾛ目指して頑張ります！

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266: 2012/07/24(火)14:05 ID:InQPZ4YN(1) AAS
155�p46�s

昔体壊して不健康に痩せた時42�sまでいったけど戻った。
MAXは49�s。
暴食しようがダイエットしようが、40�s台からは頑として動かない。

けど血液検査で中性脂肪高めと言われちゃったよ。
お菓子食い過ぎだって。
体重だけ見てればいいってわけじゃないんだよね。
健康的な食生活心がけて健康的に2,3�s落としたい。

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267: 2012/07/25(水)16:49 ID:nG68PC7x(1) AAS
41kgぐらいに戻りたい

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268: 2012/07/30(月)22:55 ID:ffMTbS+l(1) AAS
生理前って食べてないのに太る・・・。
生理後順調に減らせるのに、いつも生理前で元に戻る。
これを延々数ヶ月繰り返してる。

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269: 2012/07/31(火)09:37 ID:Br/Q1gAZ(1) AAS
157ｃｍ48ｋｇ
ダイエット初めて４ヶ月、とりあえず１ヶ月４０ｋｇ台でキープできてます
体脂肪をこれ以上落としたくないのでこのくらいでずっといたいです

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270: 2012/07/31(火)16:41 ID:vEbUmkB4(1) AAS
155cm46kgで今生理前だからもう少しあるかも…

42kgくらいが目標（理想は40kg）で１ヶ月で2kgのペースで頑張ってるんだけど全然減らない

飲み物はプーアル茶か水で野菜中心の食生活で夜は炭水化物と脂抜きで間食一切なしで頑張ってるんですが

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271: ２ちゃんねる ★ 2012/08/08(水)13:28 ID:??? AAS
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