[過去ﾛｸﾞ] 【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】 (975ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
247: 2012/06/23(土)03:48 ID:jMYcCw5b(1) AAS
153/47.8
様子を見ながら42～44kgで治めようと思っていたが、
二の腕腹回りケツ周り太もも足首ふくらはぎあご背中
痩せるにつれ…たかだか5kgですっきりするとは思えなくなってきた。
とりあえず今月中に46kg台を目指してる。
248: 2012/06/26(火)23:32 ID:DNX6jJ1M(1) AAS
158cm 3月からダイエット始めてようやく49.2㎏
30㎏台は目指さないけど、45㎏前後まで落としたい
249: 2012/06/29(金)20:40 ID:kvSlJz4c(1) AAS
私は朝昼逆転してるせいか
朝ごはんを食べないで、代わりに夜食を食べるほうが体重減る。
やはり寝る直前に食べると増えるね。
ためしてガッテンの計るだけダイエットをやってて
朝と夕食後に体重を量るんだけど
ちょっと食べ過ぎた日とかは、朝と夕食後の体重の差がすごくて
よくわかるから面白いよ。反省材料に出来ていい。
今は46ｋｇと47ｋｇを行ったりきたりしてる。
46ｋｇで固定したいのに、なかなか難しい。
250(1): 2012/07/05(木)22:26 ID:Vf1FtqKY(1) AAS
155センチ、53キロから44キロまでやっときた。
この体重は小学生以来だよ。
41キロを目指す
251(1): 2012/07/06(金)00:59 ID:cT6jahyZ(1/2) AAS
155cm 46.5→42.8
目標は42キロ以下を死ぬまでキープ！
今回こそリバウンドしないようにしなきゃ。
252: 2012/07/06(金)07:15 ID:N3AJhKCQ(1) AAS
>>251
死ぬまでキープしなくても、もう婆さんになったらそれこそダイエットの事なんか忘れて好きなもの食べた方がよくない？
253: 2012/07/06(金)14:16 ID:TlqNjjAM(1) AAS
わかるわー
おばあちゃんは太ってるほうが可愛いし
体痛くないわ
あたしは今ですら床だと背中アバラ尻が骨当たりで痛いよ
254(1): 2012/07/06(金)15:15 ID:2Qeztdwn(1/2) AAS
>>250
似てる！！
154センチ、
54キロ（今年２月）→44キロ（今）
目標：41～42キロ。
お互いラストスパート、頑張ろう
255: 2012/07/06(金)15:23 ID:cT6jahyZ(2/2) AAS
たしかに！w
あと30年キープに変更！
256(1): 2012/07/06(金)16:26 ID:hDEZg4+p(1) AAS
>>254
どんな方法で10kg落としたの？
257: 2012/07/06(金)21:43 ID:2Qeztdwn(2/2) AAS
>>256
まず食事制限。
極端なものではなく、ファーストフードと即席ラーメンを控える感じ。浮腫みやすいので減塩を心がけている。
それから、毎日２万歩を目安にウォーキングをしている。
下半身はこれでかなり引き締まった。
258: 2012/07/08(日)14:54 ID:QqVN/pTr(1) AAS
150cm半ばで41キロだと、危ないんじゃ。
医者によっては「子供産めませんよ」というし、
例え産んでも低体重児やアレルギー疾患、糖尿病リスクが高い子供が生まれる確立が高くなる。
男性や閉経後の方だったら忘れてくれ。
ただ、本人も、感染症リスクは高くなる。
体力的にも、5、60代くらいで肺炎であっさり亡くなったりするし。
勿論、それでよければ他人が口を挟むことではないが。
259(1): 2012/07/08(日)17:46 ID:SbiDh8aU(1) AAS
前回>>228
今朝47.4キロ。減らなくなってきた。
260(2): 2012/07/08(日)20:47 ID:AzLeFXDD(1) AAS
160cm40kgで3000超えの元気な赤ちゃん2人産んだ私が通りますよっと。
261: 2012/07/08(日)22:03 ID:4ole7Vi+(1) AAS
>>260
確率って言葉の意味知ってる？
262: 2012/07/09(月)08:45 ID:oUU0JbIr(1) AAS
>>260
ラスプーチンは毒を盛られても死ななかったらしいけど、
「自分が大丈夫なんだから、おまえらも平気だ」と一般人に要求されてもね。
263: 2012/07/11(水)07:59 ID:Dlo2NuhY(1) AAS
私も160ｃｍだけど、以前拒食症で40ｋｇくらいになったときは
ちょっと動くとだるいって感じになったよ。
今は47ｋｇで46ｋｇを目指してるんだけど、体調はすごくいい。
減らしすぎは危険だよ。
264: 2012/07/23(月)09:06 ID:Fj/H6lP/(1) AAS
152cm52kg→46kgまできた
42kgまで頑張るぞ!!
265(1): 2012/07/23(月)23:30 ID:jJ8OZJ6r(1) AAS
153ｾﾝﾁ
やっと50ｷﾛ抜け出して48～49ｷﾛが安定してきてこのスレの住人に仲間入り！
今年中に40ｷﾛ目指して頑張ります！
266: 2012/07/24(火)14:05 ID:InQPZ4YN(1) AAS
155㎝46㎏
昔体壊して不健康に痩せた時42㎏までいったけど戻った。
MAXは49㎏。
暴食しようがダイエットしようが、40㎏台からは頑として動かない。
けど血液検査で中性脂肪高めと言われちゃったよ。
お菓子食い過ぎだって。
体重だけ見てればいいってわけじゃないんだよね。
健康的な食生活心がけて健康的に2,3㎏落としたい。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 709 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.010s