[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★21 (1002ﾚｽ)
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907: (ｽｯﾌﾟ Sdc2-6l1q [49.96.238.117]) 2023/10/29(日)12:31 ID:8Zq6M2rhd(1) AAS
運動が嫌いって人のなかには腰が重いだけで少し我慢して続けると楽しくなるって人結構いるよね俺もそうだった
そして夏に暑すぎて運動控えてたら今度また外に出るのが億劫に
908: (ﾜｯﾁｮｲ 4f86-Vm54 [244.225.89.164]) 2023/10/29(日)14:27 ID:Zsb/+c0L0(1) AAS
運動疲れそうでしてなかったけどウォーキング程度なら負担かからんな意外に気持ちいいし
909: (ﾜｯﾁｮｲ 8eee-N0ip [247.91.56.23]) 2023/10/29(日)17:55 ID:iwpD9Qw10(1) AAS
3日ほど豪遊した
5キロくらい太ってるだろうから、また頑張ろ
910: (ﾜｯﾁｮｲ 1297-iFbD [101.110.35.137]) 2023/10/29(日)18:07 ID:fmlpylDY0(2/2) AAS
36000kcalも基礎代謝より余分に取ったなか？凄い食べたな
911: (ﾜｯﾁｮｲ 46c3-g5YV [153.139.198.13]) 2023/10/29(日)18:10 ID:hYuBbElr0(3/3) AAS
ダイエット状態から爆食したら、糖分が水分を伴って筋肉に溜まったりで簡単に重量増えるんじゃね？
あと、うんことしっこと飲んだ水を合わせて最大に体重増やした状態で測定するなら5キロ増やすのは簡単そう
912: (ﾜｯﾁｮｲ c3cd-26qM [242.130.210.26]) 2023/10/29(日)19:11 ID:/DayCAuJ0(2/2) AAS
便秘マンだから3~4日爆食したら5kg増は余裕
ちなめちゃ腹痛くなる
913(4): (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-HX+w [42.126.57.81]) 2023/10/29(日)22:48 ID:nF7HQEQT0(2/2) AAS
食物繊維取れば少しは変わるんじゃね
俺の適正体重は62㎏程度らしいが、これってどんな体型なんかね
除脂肪体重でも62㎏こえるから筋トレ辞めろってことか？
914: (ﾜｯﾁｮｲ 3780-NYlQ [252.253.18.187]) 2023/10/30(月)00:46 ID:gaIDuoSq0(1/6) AAS
>>913
適正体重って中肉中背を前提の話だからゴリゴリに筋肉鍛えるとかならその指標はあてにするもんじゃない
915: (ﾜｯﾁｮｲ 3780-NYlQ [252.253.18.187]) 2023/10/30(月)00:54 ID:gaIDuoSq0(2/6) AAS
>>913
ちなみにその除脂肪体重ってどうやって導き出したの？体脂肪率って数値自体は全くあてにならんからな？
916(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-HX+w [42.126.57.81]) 2023/10/30(月)06:56 ID:1z/QUOc80(1) AAS
ええ…じゃあ逆にどうやって除脂肪体重をだすんか教えてくれよ…
３つの機器で似たような数字なんだけどな
なんでそんな攻撃的なん？
917: (ﾜｯﾁｮｲ 7667-OtU0 [241.234.121.218]) 2023/10/30(月)07:44 ID:LzZ+QgHL0(1) AAS
病院の検査ですら当てにならないインピーダンス法で出してんだからもうそれは一定の基準じゃん
なにを言ってるんだろう
918(1): (ｸｽﾏﾃ MMde-1p5E [219.100.182.255]) 2023/10/30(月)08:45 ID:gWGTdt09M(1) AAS
なんで体脂肪率に拘るんや
意味の無い無駄な指標にみんな踊らされすぎやで
こういうこと言うと意味はある！って言うアホ出てくるけど正確じゃない時点で意味は無いんだよ
そしたら次は正確じゃなくても意味はある！って来るぞ見とけ
919: (ﾜｯﾁｮｲ 46c3-g5YV [153.139.198.13]) 2023/10/30(月)09:34 ID:mww3XvYB0(1) AAS
体脂肪率より3サイズ測った方がいいぞ
920: (ﾜｯﾁｮｲ c3b0-naBx [242.207.242.148]) 2023/10/30(月)09:34 ID:t1aU94VE0(1/2) AAS
1日で1.5kg増えた者だけど、今日は300g減ったよ
今日は朝から脂肪燃焼スープを食べたよ
921: (ﾜｯﾁｮｲ 0283-4f5d [243.129.1.107]) 2023/10/30(月)10:22 ID:hhmID66t0(1) AAS
写真か動画あげると話早い
922: (ｽｯｯﾌﾟ Sdc2-HX+w [49.98.171.136]) 2023/10/30(月)12:44 ID:e9t3o3kfd(1) AAS
４年ぶりくらいに78㎏を切った
嬉しいね
923(1): (ﾜｯﾁｮｲ c30c-0rhx [242.172.169.190]) 2023/10/30(月)13:06 ID:OxSRpVwK0(1) AAS
鈴木亮平は役のために「天皇の料理番」では、病に冒された役を演じるために数ヶ月で20キロ減量
その後に映画「俺物語!!」でこれもまた数ヶ月で30キロ増量してたのが有名だが
ふだんは186cm、75kgの体重を56kgや100kgにしたというのは凄まじい
体調も特に悪くならなかったというのも凄い
924(1): (ｽｯﾌﾟ Sdc2-6l1q [49.96.238.208]) 2023/10/30(月)13:16 ID:uWMIU8ahd(1) AAS
>>918
ダイエット中止してはやく心療内科行っとけ
925: (ﾜｯﾁｮｲ 1297-iFbD [101.110.35.137]) 2023/10/30(月)13:26 ID:qWaDr1Ag0(1) AAS
>>924
相手を心配しての言葉じゃないレスするのは見苦しいからやめなよ
926(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3789-NYlQ [252.253.18.187]) 2023/10/30(月)13:53 ID:gaIDuoSq0(3/6) AAS
>>916
除脂肪体重ってのは体脂肪計では正確に測れないのでマジで調べるなら病院で全身MRIでも撮って調べるしかないんじゃね？
とにかく除脂肪体重なんてものを指標とするのはやめるべき
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