[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台　★21 (1002ﾚｽ)
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215: (ﾜｯﾁｮｲ 0da8-Zui5 [246.209.140.175 [上級国民]]) 2023/09/30(土)20:56 ID:3uBGTHCO0(1) AA×


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215: (ﾜｯﾁｮｲ 0da8-Zui5 [246.209.140.175 [上級国民]]) [sage] 2023/09/30(土) 20:56:08.40 ID:3uBGTHCO0 間違いなく1日のトータルカロリーがオーバーしなかったら寝る前に食ってもなんも問題ないよ 寝てる間は動かないから～とか言って否定してるやついるけど人体で1番消費カロリーが高い基礎代謝は寝てる間もガンガン動いてんだろ 人は夜寝るだけで500kcalは消費しとるんやぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694677595/215
間違いなく日のトータルカロリーがオーバーしなかったら寝る前に食ってもなんも問題ないよ 寝てる間は動かないからとか言って否定してるやついるけど人体で番消費カロリーが高い基礎代謝は寝てる間もガンガン動いてんだろ 人は夜寝るだけでは消費しとるんやぞ

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