[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★21 (1002ﾚｽ)
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391: (ｽｯﾌﾟ Sd03-e1j8 [49.96.232.99]) 2023/10/08(日)14:26 ID:a4UHrULod(2/3) AAS
>>374
身長とかから勝手にバックボーン妄想してその妄想を根拠に噛みついてくるおかしな人もいるから
>>369の気持ちもわからないでもない
ただ身長書かないならその前提のアドバイスになることは理解しておいて欲しいね
「私女だからそのアドバイスは当てはまらない」みたいにあと出しで偉そうに反論してくるのはご遠慮願いたい
392(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3b84-FQiS [247.77.69.254]) 2023/10/08(日)15:17 ID:NeTp1DR80(1/2) AAS
いや別にアドバイスしなきゃ良いんじゃないっすかね…
393(1): (ﾜｯﾁｮｲ abc3-B5Nq [153.139.198.13]) 2023/10/08(日)15:20 ID:cV5GOs2n0(2/2) AAS
性別分かるって言うか、このスレにいる男は基本普通のデブ、このスレにいる女はスーパーデブ
デブの性別なんて誰も気にしてない
394: (ｽｯﾌﾟ Sd03-2sjo [49.96.232.99]) 2023/10/08(日)15:22 ID:a4UHrULod(3/3) AAS
>>392
コミュ障は無理して書き込まずROMってなさい
395: (ﾜｯﾁｮｲ e399-2sjo [219.67.74.47]) 2023/10/08(日)15:27 ID:gR80Fog80(1) AAS
>>393
男女で標準的な体脂肪率は10%近く違うので性別によってデータの捉え方は変わるんだよなぁ
60キロー70キロの辺りは特に
396: (ﾜｯﾁｮｲ 4592-D0sW [248.99.49.111]) 2023/10/08(日)15:44 ID:99qwiVOK0(1/2) AAS
>>380
週に2回そのあたりの好きなもの食ってるけどいまのとこ痩せてるぞ大事なのはバランスだと思う
397(1): (ｴﾑｿﾞﾈ FF03-+Ytt [49.106.193.153]) 2023/10/08(日)16:09 ID:Pf3gmjoTF(1) AAS
身長175cmで90kg～75kgぐらいの時は1週間で約400g程度を順調に落とせていたが
75kg切ると今までと同じ運動強度、食事内容だと減少率が少なくなってきた
基礎代謝の低下以上に色々とブレーキかかってきたような気がする
398: (ﾜｯﾁｮｲ b5db-nAUS [250.117.36.26]) 2023/10/08(日)16:19 ID:IP1a1+uz0(4/5) AAS
俺は明日半年ぶりくらいのラーメンだ
夜は控えめにしなきゃだなー…
399: (ﾜｯﾁｮｲ a3df-OrdT [243.25.21.113 [上級国民]]) 2023/10/08(日)16:39 ID:lb2nb2qU0(1) AAS
ラーメンも焼肉きんぐもまだまだ先だ
今日の夕食は蕎麦だよ
400: (ﾜｯﾁｮｲ 0533-AlWi [242.249.237.71]) 2023/10/08(日)16:48 ID:x9DSQ9MB0(1) AAS
>>397
そりゃ体重が減るにつれて減少速度が落ちるのは当たり前なんだから摂取カロリーか消費カロリーまたは両方を調整したらいいだけのことだ
401: (ﾜｯﾁｮｲ 4592-D0sW [248.99.49.111]) 2023/10/08(日)17:05 ID:99qwiVOK0(2/2) AAS
デブは日頃から脂肪(おもり)を付けて筋トレしとるけど痩せたらそれがなくなるわけか
402: (ﾜｯﾁｮｲ 6d23-agmo [252.24.96.67]) 2023/10/08(日)17:35 ID:aSkEvRtw0(1) AAS
>>380
違うよ頭悪いのは
ファスティング(中断)した後にピザやハンバーガーやチキンとかを回復食とか行ってるのに食ってるとこだよ
403: (ﾜｯﾁｮｲ b5df-fOvv [240.80.81.4]) 2023/10/08(日)18:45 ID:gB7lqJya0(1) AAS
普通はお粥とか味噌汁からだよね
中途半端に飢餓スイッチ入れてファスティングも復食も失敗してる様に見えた
404(1): (ﾜｯﾁｮｲ e397-OrdT [251.13.47.16 [上級国民]]) 2023/10/08(日)19:44 ID:M42XiVli0(1/2) AAS
ダイエットでストレス溜まってるのかね
他人のやることに絡んで憂さ晴らしとかいかにも5ちゃんねらーだね
405: (ﾜｯﾁｮｲ a305-H4Zv [243.247.113.58]) 2023/10/08(日)20:30 ID:tm1XI0ZM0(1) AAS
ファスティングくんイライラやん
もうほっといてやんなされ
406: (ﾜｯﾁｮｲ ed67-S9ED [60.153.195.233]) 2023/10/08(日)20:52 ID:+fGJk/oK0(1) AAS
カリカリすんなよ
ガリガリになろうぜ
407: (ﾜｯﾁｮｲ b5db-nAUS [250.117.36.26]) 2023/10/08(日)20:55 ID:IP1a1+uz0(5/5) AAS
こっちはゲリゲリっすわ
408(1): (ﾜｯﾁｮｲ e3e5-OrdT [251.13.47.16 [上級国民]]) 2023/10/08(日)23:27 ID:M42XiVli0(2/2) AAS
醜いデブ共がイライラしてると思うとキモスレですな
409: (ﾜｯﾁｮｲ 3b84-FQiS [247.77.69.254]) 2023/10/08(日)23:53 ID:NeTp1DR80(2/2) AAS
焼肉があればこんなことには😭
410(1): (ﾜｯﾁｮｲ e351-DWBE [251.39.68.3]) 2023/10/09(月)02:25 ID:g3MZazmv0(1/5) AAS
週一でマックと、みさき丸行って満腹になっても翌々日は体重落ちてる
もちろん、その前日は絶食してない
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