[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台　★21 (1002ﾚｽ)
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436: (ﾌﾞｰｲﾓ MM0b-4GJ9 [163.49.209.72]) 2023/10/09(月)21:20 ID:gBfy7WtMM(1) AA×


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436: (ﾌﾞｰｲﾓ MM0b-4GJ9 [163.49.209.72]) [sage] 2023/10/09(月) 21:20:54.98 ID:gBfy7WtMM 食事制限しなかったらデブは何処までも太るからね MAX103kgだった頃は計算したら1日5~6000kcal食ってたからなオレ そら1日20000歩歩く仕事してんのに痩せねぇワケだ 社会人が毎日3000kcal以上仕事と生活運動以外に運動するとか自衛官かスポーツインストラクターでもなきゃほぼ続かないのよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694677595/436
食事制限しなかったらデブは何処までも太るからね だった頃は計算したら日食ってたからなオレ そら日歩歩く仕事してんのに痩せねぇワケだ 社会人が毎日以上仕事と生活運動以外に運動するとか自衛官かスポーツインストラクターでもなきゃほぼ続かないのよね

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