[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台　★21 (1002ﾚｽ)

体重別スレ 70-79kg台　★21 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694677595/

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943: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c30c-0rhx [242.172.169.190]) [sage] 2023/10/31(火) 13:42:04.27 ID:5oOo7dHB0 毎日体重を測るなら、そのタイミングを決めとかないと毎日一喜一憂することになる 朝イチでもトイレ行くか行かないかでも変わるし 夕食をガッツリ食べる人なら夕食後が1日で、おそらくいちばん体重が増えるタイミング 自分は朝イチも測るけど、夕食後を体重の基準としている いちばん重いところを基準にすれば、あまり一喜一憂しなくて済む http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694677595/943

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