[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★21 (1002ﾚｽ)
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943(1): (ﾜｯﾁｮｲ c30c-0rhx [242.172.169.190]) 2023/10/31(火)13:42 ID:5oOo7dHB0(1) AAS
毎日体重を測るなら、そのタイミングを決めとかないと毎日一喜一憂することになる
朝イチでもトイレ行くか行かないかでも変わるし
夕食をガッツリ食べる人なら夕食後が1日で、おそらくいちばん体重が増えるタイミング
自分は朝イチも測るけど、夕食後を体重の基準としている
いちばん重いところを基準にすれば、あまり一喜一憂しなくて済む
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