16時間断食をする者の集まり ★5 (729ﾚｽ)
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697(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9358-VyLf) 11/02(土)12:47 ID:v1khYZCS0(1/4) AAS
師匠に値する具体例の数々
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
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7: 病弱名無しさん 2024/09/15(日) 22:01:35.92 ID:Ss6nV6U90
健康情報は数多くあれど「自然」が大体正解※（エビデンスは後から判明する）
・睡眠（夜間7～8時間くらい、睡眠時無呼吸症候群に注意）
・日光（ビタミンDサプリ rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/645）
・体内時計（日中に食事と運動 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/970-971）
・衛生仮説・旧友仮説
・タウリンなどの非必須な栄養素 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/107
省14
698: (ﾜｯﾁｮｲ 9358-VyLf) 11/02(土)12:51 ID:v1khYZCS0(2/4) AAS
師匠に値する具体例の数々
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
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（略）
買うときに食品表示をみて食品添加物を避ける
甘いもの（砂糖、甘味料）は徹底的に避ける
アメリカ牛やブラジル鳥だけでもせめて避ける
加工品や冷凍食品を避ける
ジャンクフードやコンビニ食品を避ける
ファミレスやチェーン店やスタバなどを避ける
省21
700: (ﾜｯﾁｮｲ 9358-VyLf) 11/02(土)13:14 ID:v1khYZCS0(3/4) AAS
120歳スレで異論を書かない限り
「ホント、お前は何か書くとすぐ矛盾してるのな」
としか思えない
702: (ﾜｯﾁｮｲ 9358-VyLf) 11/02(土)19:22 ID:v1khYZCS0(4/4) AAS
ココに連中など存在してないだろうし、もしまともな人が存在してたらどちらがダメなヤツなのかは一目瞭然
そんな子供じみた謎マウントで満足できる性根だから自律神経失調症も治らない
過去の因縁を水に流して120歳スレで普通に健康ネタを書き込めるくらい大人になれないと、これからもずっと治らないだろうに
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