炭水化物抜きダイエットについて！ (631ﾚｽ)
上下前次1-新
55: 2007/06/28(木)09:45 ID:??? AAS
>>53
ジャスコでも売ってる。
一度半額の時に買ってみたが、激しく不味かったｗ
56(2): [ ] 2007/06/30(土)03:44 ID:??? AAS
>>52
果物でも柑橘類だけは摂りすぎないように且つ午前中に食べれば大丈夫。
57: 2007/06/30(土)13:10 ID:??? AAS
>>56
何だそりゃw
58(1): 2007/06/30(土)19:38 ID:tXv5/1ym(1) AAS
>>56の補足
果物でも柑橘類でありgmi値の低いグレープフルーツを37.5℃にして
唾液をよくからませながら粒を一つずつ噛み潰しながら食べるのを
午前中の朝6時に起床しその25分34秒後に食べれば大丈夫
59(1): [ ] 2007/07/02(月)02:50 ID:??? AAS
果糖は脂肪に変わりやすいからな。
夜に食べたらすぐ蓄積されちまう。
60(1): 2007/07/02(月)11:55 ID:jrT7CE+x(1) AAS
>>58
「25分34秒後」とは何故ですか？
>>59
夜に食べても、睡眠が短かければよいのでしょうか。
61: 2007/07/02(月)13:49 ID:kpPbgVMO(1/2) AAS
>>44
もちろん。１００グラムで３５０キロカロリーくらいあったかな確か？
62: 2007/07/02(月)13:53 ID:kpPbgVMO(2/2) AAS
>>60
58は釣りだと思うよ。
睡眠の時間がどうのよりも、寝る３時間前には食わないほうがいい。
63(1): [age] 2007/07/02(月)14:38 ID:??? AAS
炭水化物抜くダイエットは、効率よくない。
64: 2007/07/02(月)14:56 ID:TVlaFCCp(1) AAS
2chｽﾚ:river
666 名前：名無しさん＠ぬるぽ[sage] 投稿日：2006/06/06(水) 06:06:06 ID:9qlxL9Bm
(σ´∀`)σ ゲッツ!! ６６６
667 名前：名無しさん＠ぬるぽ[sage] 投稿日：2006/06/06(水) 06:12:43 ID:arJyK2cE
>>666
( ﾟдﾟ)
省4
65: 2007/07/02(月)18:11 ID:8/8aLJVc(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:mbbs.tv
66: [ ] 2007/07/13(金)17:18 ID:??? AAS
>>63
低炭水化物ダイエットは身体に良いと思う。
適度なら。
67: 2007/07/13(金)22:37 ID:kD62NXQk(1) AAS
豚はなにしても無駄
68: VEGAN ◆PsPHI2rklQ 2007/07/18(水)06:20 ID:??? AAS
高タンパク質低炭水化物ダイエット
＞高タンパク質ダイエットを長期間続けると、腎機能が損なわれ、高齢者に起こる腎機能低下の一因になるという研究結果もあります。
＞吐き気、疲労、吐息の悪臭などを引き起こし、
＞脱水によるめまいや電解質バランスが崩れることによる不整脈など、重い症状が生じることもあります。
外部ﾘﾝｸ[html]:mmh.banyu.co.jp
ベジタリアンダイエット
>炭水化物増でも、カロリー制限なしで減量
>「人々は炭水化物が太ると想像していますがそれは違います。」
肉は腸内悪玉菌を増やして、毒素がお肌と体臭に出る〜。
外部ﾘﾝｸ[html]:aromahonjin.way-nifty.com
省13
69: VEGAN ◆PsPHI2rklQ 2007/07/18(水)06:21 ID:??? AAS
すすんだアメリカではトランス脂肪だけでなく皮をとった白い穀物、特に砂糖、肥満と生活習慣病の原因として酷く攻撃されていますからね。白米より玄米、発芽玄米、麦飯、雑穀を使ってね。
アメリカ！肥満と生活習慣病の原因、白パン・砂糖・乳脂肪を排撃！フィチン酸がミネラルを排出するという疑似科学・オカルトの注意書きなど無し！！
肥満、糖尿病、高血圧、心臓病が子どもの間に広がっていることをうけて、
2006年ニューヨーク市全域の学校で全乳販売を停止。医師、栄養士、学校の保健婦などはおおむね賛成している。
ロサンゼルス市は2000年にそうした。白いパンを追放したところも多い。全粒のパンに代わったのだ。
外部ﾘﾝｸ[html]:childabroad.blog.ocn.ne.jp
外部ﾘﾝｸ[html]:www.supplenews.com
それだけでなく、2009年までにアメリカのすべての公立小中学校で脂肪を抜いていない全乳と砂糖入り飲料が販売停止になることになった。
外部ﾘﾝｸ:epole.exblog.jp 外部ﾘﾝｸ[html]:www.gamenews.ne.jp
皮付き穀物が病気の予防にいいことがわかってきた。
省14
70: VEGAN ◆PsPHI2rklQ 2007/07/18(水)06:25 ID:??? AAS
アトキンスなんて遅れてるわけ！オーケー？
71(1): 2007/08/04(土)11:21 ID:??? AAS
体調が悪くなり二年以上前から玄米 麦米 十六穀米等のご飯がメインにした
野菜も食べ 油物や肉も減らして魚や鶏メインにしたが
結局10キロ以上太って今年脳梗塞になりました
処置が速かったので数日で退院しました、若干の後遺症がありますが元気です。
病気に関しては運動をしない生活とご飯と肉 油物を昔から好んでいたので
脳梗塞になったと医者に言われました
一ヶ月前ぐらいに知り合いにすすめられ 水泳の日だけ
ウエイトダウンのプロティンを週に2〜3回程飲むようになりヴァームも飲んでます
2週間前から炭水化物ダイエットを開始 米系を半分以下に減らした レトルトの玄米or麦米を一日1個
多種類の野菜が入った減塩味噌汁 肉は多少減らすが魚がメインで鶏や豚 牛も量を少なくして食べてます
省6
72: 71 2007/08/04(土)22:17 ID:??? AAS
今日の昼過ぎ体重は89.6キロ 体脂肪43.2に落ちていた
昔は1日2食で十数年暮らしていて体を壊したので
この2ヶ月は３食になって健康的な生活になりました
73(1): 2007/08/05(日)14:07 ID:5EMD9o8R(1) AAS
脳に必要な糖分は、体内で生成されるから、脳のために糖分を取るのは愚かです。
主食がごはんの日本人、海外では主食、ってあるの？
単に炭水化物抜けばいい、というだけでは問題があるのでは？
日本の低カロリーダイエットはわざわざ、筋肉を減らしていくようなもので危険です。
塩分控えめも叫ばれて、低塩が浸透しても、何も改善されていない。
糖は無くても生きてけるが塩が無くては生きていけません。（上杉謙信が武田信玄に塩送ったのは有名な話）
玄米も糖尿病の人が食べたら食後血糖はグンとあがるから、玄米至上主義も駄目。
野菜も、ハウス栽培、品種改良などで、昔と比べて、糖分も増え、健康な食べ物とはいえません。
悲しいかな、これが日本の現状。
食で健康を損ない将来は、脳梗塞などで、麻痺などの不自由な生活が強いられる危険！を知らずに単にお国、あるいは教科書
省3
74: 2007/08/05(日)14:12 ID:??? AAS
結論がありきたり
３点
チラシの裏に書け
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