炭水化物抜きダイエットについて！ (631ﾚｽ)
炭水化物抜きダイエットについて！ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/
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21: ビタミン774mg [sage] 2007/04/11(水) 13:59:32 ID:??? 低炭水化物ダイエット ・ぶどう糖の供給が満足に出来ないため、脳の働きが落ち、集中力・記憶力・やる気といった面で悪影響が出る。 ・グリコーゲンが常に枯渇した状態になる為、糖新生を起こし筋蛋白質の分解が進む ・上記に伴い基礎代謝量が落ちて太りやすい体質になる ・食欲に影響を与えるホルモンであるレプチン濃度を低下させ、過食の原因になる ・副腎から分泌されるホルモンの一種であるコルチゾールのバランスを崩し、特に体の中心部（腹部）への脂肪沈着を増長する。（中心性肥満という病気もある） ・ケトン体生産の為に肝臓に無理な負担がかかる ・過度になってくると、糖尿病患者のような体臭がする。いわゆるケトン臭。 ・蛋白質過多になると尿酸値が上昇する。尿酸値の上昇は動脈硬化等の原因となる。 ・ケトン体や尿酸の影響で血液のph値が酸性に傾く。結果、カルシウムの流出が起こり骨粗鬆症の原因となったり、心臓や血管の病気を引き起こす原因となる。 他にも何かあったかもしれないが、人間の体はＰＦＣをバランスよくとって生きるように出来てる。 そのうちのＣだけを極端に抜いたら、悪影響が出るのは当たり前。 ご飯やパンを抜きさえすれば低炭水化物ダイエットだと思ってる馬鹿も時々いるが、 アトキンス式は低炭水化物ダイエットの中でも最も過酷なもので、当然ながらその副作用も凄まじい。 こういう馬鹿なダイエット法とリバウンドを繰り返すと、体はどんどんぶっ壊れていく。 アメリカではこうした事から批判を浴びてアトキンス氏の会社は売り上げ激減の後、倒産。 彼が脂肪した際、極度の肥満体型だった事は、非常に有名な話。 日本人は腸の長さが長いから、欧米人よりも更に悪影響が大きいといわれてるのに、 こんな馬鹿な事やってるやつってまだいるの？ネタだよねｗ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/21
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