炭水化物抜きダイエットについて！ (631ﾚｽ)
炭水化物抜きダイエットについて！ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/
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576: ビタミン774mg [sage] 2015/12/30(水) 20:34:04.82 ID:??? マッケ○ローの栄養士 「タン○ク質を食べても太らない」は嘘 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/576
577: ビタミン774mg [] 2016/02/07(日) 13:21:41.60 ID:Gb3ZLUAV 炭水化物抜きダイエットについて！ といっても１００％ 炭水化物を抜いていないのですね。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/577
578: ビタミン774mg [] 2016/03/04(金) 14:15:19.51 ID:VQedpH7L 身長１７０ｃｍ １０年前は５２〜５３ｋｇの体脂肪８％（肉体４７ｋｇ脂肪６ｋｇ）だったんで、 理論上は４７ｋｇまで減量可能 （目標は４８ｋｇ） 痩せの大食い自慢だった俺が３０超えたら一気にアウトになったｗｗｗ ３１の時 ４か月ほどで７８ｋｇ→５４ｋｇ ３４の時 ２カ月ほどで７３ｋｇ→６１ｋｇ 今回 ４か月ほどで７５ｋｇ→４８〜５０ｋｇ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/578
579: ビタミン774mg [sage] 2016/03/04(金) 18:07:27.82 ID:??? きもい… http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/579
580: ビタミン774mg [sage] 2016/04/26(火) 12:15:02.18 ID:??? 日本人は長寿世界No.1 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/580
581: ビタミン774mg [sage] 2016/04/27(水) 20:44:14.97 ID:??? 寝たきり延命で水増しした長寿ｗ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/581
582: ◆jPpg5.obl6 [sage] 2016/05/15(日) 22:22:46.58 ID:??? なるほどな〜 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/582
583: ビタミン774mg [sage] 2016/06/19(日) 17:23:41.03 ID:??? 炭水化物じゃなくて糖質を控えるんだけどな。散々既出かもだけど http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/583
584: ビタミン774mg [sage] 2016/06/19(日) 17:25:26.04 ID:??? >>569 そのバランスが、一般人はかなり糖質にかたよってるんだよね。糖質60タンパク質20脂質20とかでしょ。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/584
585: ビタミン774mg [sage] 2016/07/07(木) 14:08:45.16 ID:??? これからは、もっとも楽で地道な『１人前ダイエット』が流行る。ご飯の大盛りデカ盛りやお代わりをせず、●●抜き●●制限でもない。○○しか食べない単品ダイエットでもない。普通の定食を１人前普通に食べる。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/585
586: ビタミン774mg [sage] 2016/07/09(土) 04:46:04.00 ID:??? 腹八分という昔ながらの知恵が一番か http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/586
587: ビタミン774mg [sage] 2016/07/09(土) 06:52:49.54 ID:??? パンケーキダイエットを実践中！ まあカレーピラフも一緒に食べてるんだけどね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/587
588: ビタミン774mg [sage] 2016/07/09(土) 17:51:52.37 ID:??? >>585 確かにガリガリは太るし、デブは痩せる。来日したアメリカ人が毎日豚カツ定食食べて痩せた、みたいな。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/588
589: ビタミン774mg [] 2016/10/26(水) 16:18:24.22 ID:BQIc6E01 http://seijituya3.com/ ここでエフェドリン買ったんだけど、他に知ってる人いる？ もう一件売ってるとこあるんだけど、別のサイトに誘導された上に値段もここより高かった。 ダイエット目的でリポドリン前に飲んでたんだけど、エフェドリン入らなくなってから全然効果無くなって エフェドリン単体で飲んだ方が結局コスパ良いことに気付いた。 これ飲みだしてからは体重もするする落ちるし自分に合った飲み方掴めば体調管理も楽。 朝飲むと眼が冴えて出勤するのも楽になるし、欠かせなくなった。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/589
590: ビタミン774mg [] 2016/10/26(水) 20:52:03.74 ID:+aNchtzI 糖質と炭水化物って同じだよね？ 朝は糖質とった方が、エネルギーになるからいいらしいね エネルギーないと、筋肉をエネルギーにするらしい 脂質からもエネルギーができるけど、少量だから、手っ取り早く全部がエネルギーに変換される糖質がいいらしい 筋肉は代謝良くするためにも大切にしないとね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/590
591: ビタミン774mg [sage] 2016/10/27(木) 07:20:23.44 ID:??? ケトン体体質になれば脂肪からエネルギーを消費する http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/591
592: ビタミン774mg [] 2017/02/04(土) 06:04:39.24 ID:dcdqf+yQ . . . あまり働きすぎると、仕事帰りに重荷を背負う暇もないでしょう http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/592
593: ビタミン774mg [] 2017/10/17(火) 06:43:50.35 ID:owLEHKe3 カフェインとエフェドリンのスタックが最強でやせる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/593
594: ビタミン774mg [sage] 2017/11/19(日) 15:09:55.24 ID:??? 低炭水化物ダイエットへの警鐘 発売日： 2017年11月02日頃 【著者情報】 キャンベル，Ｔ．コリン（Campbell,T.Colin） コーネル大学栄養生化学部名誉教授。 ５０年以上栄養科学研究の第一線で活躍し、「栄養学分野のアインシュタイン」と称される世界的権威。 【内容情報】 アトキンス、ゾーン、サウスビーチ、パレオ…糖質（炭水化物）を制限して 動物性タンパク質と脂質を過剰摂取するダイエット法の欺瞞と危険性 史上最大の疫学調査「チャイナ・スタディ」を主導した 栄養学の世界的権威が訴える「食と健康」の真実。 日本語版には食事療法で疾病を治癒した症例を掲載。 https://books.rakuten.co.jp/rb/15223100/ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/594
595: ビタミン774mg [] 2018/01/05(金) 14:49:54.77 ID:o8ZNSV9a 糖質制限（見かけの値は抑えるが、内臓異常招く）は、糖尿病の発症要因 低糖質食（糖質制限）・欠食→インスリン分泌不全→糖尿病 ※規則正しい糖質摂取で改善可 望ましい糖質摂取はインスリン分泌能を正常化させ、若年女性の 耐糖能異常は改善できることが示唆された。 https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-23617031/ 欠食を繰り返したり、 低糖質食で体重制限を行っている インスリン分泌能が低下した やせ型若年女性も 糖尿病発症のターゲットに加える必要がある。 ★ そして、正しい糖質量を規則正しく摂取するように発信しなければならない。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/595
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