[過去ﾛｸﾞ] ◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 9 ◆◆◆ (1002ﾚｽ)
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644: 2020/07/22(水)16:48 ID:??? AAS
l''!,彡⌒ ミ
| |(´･ω･｀) やぁまた会ったね
＼ ヽ
| ･ ･.| |
| .,,;,. | |
| i.uj |ﾘ
645: ここまで読みました [ここまで読みました] 2020/07/24(金)02:59 ID:??? AAS
>>1
ここまで読みました
646: ここまで読みました [ここまで読みました] 2020/07/26(日)03:11 ID:??? AAS
>>1
ここまで読みました
647: 2020/07/26(日)10:08 ID:MaFHh6/F(1) AAS
"コロナ第2波は目前…免疫機能が低下している人には｢万能ビタミン｣だ"
日本人のうち8割がビタミンD不足
風邪をひいている患者さんのビタミンDの血中濃度を調べると、
濃度が低下していることがほとんどで、つまり免疫調整機能が落ちている。
そのため、新型コロナやインフルエンザなどの感染症の予防や、
悪化防止にビタミンDが効果があるというわけです。
ところが日本人のうち80％が「ビタミンD不足」に陥っているのが現状です。
ビタミンDは食品からはほとんど摂取できないうえに、
人々が日光浴をする時間が短くなっているためです。
どの程度のビタミンDを取るべきなのか
省6
648: ここまで読みました [ここまで読みました] 2020/07/28(火)02:33 ID:??? AAS
>>1
ここまで読みました
649: ここまで読みました [ここまで読みました] 2020/07/30(木)01:00 ID:??? AAS
>>1
ここまで読みました
650: 2020/07/31(金)10:16 ID:??? AAS
3年半くらい夜間バイトをしててここ3年半はほとんど日に当たっていませんでした
バカなので健康に関する知識も乏しくて…
2週間前からようやく朝日を30分くらい浴びるようになりました
それと同時期からビタミンD1000iuとビタミンKとマグネシウムを飲みはじめました
体が可哀想だったなと反省しています
651: 2020/07/31(金)15:22 ID:??? AAS
病気を増やしたいのか厚労省がダンマリなんで
652(1): 2020/08/01(土)23:17 ID:??? AAS
>>641
結局ビタミンDはコロナ予防になるのか？東南アジア以外の欧米でも調査始めたんだっけ？
653: 2020/08/02(日)13:12 ID:??? AAS
>>652
スベインかどこかでも死亡者はビタミンDが少ないって調査があった気が
コロナにかかるからビタミン D が少ないのか、ビタミン D が少ないからコロナにかかるのか、どっちかわかんないけど
654(1): 2020/08/04(火)07:48 ID:??? AAS
前に誰かが指摘してたけどオリーブ油ってビタミンDの吸収を阻害するんだってよ
スペイン、イタリアで被害が大きい理由としてもっともらしい
655(1): 2020/08/04(火)23:02 ID:Xl0aYFuT(1) AAS
ビタミンdは朝と夜どっちのんだらいいのかな。
今は
朝 ネイチャーメイドのスーパーD
夜 ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンミネラル
逆にすると効果とか変わるのかなあ
656: 2020/08/05(水)00:16 ID:??? AAS
>>655
朝
夜取ると眠りが浅くなる
657: 2020/08/05(水)00:16 ID:??? AAS
>>654
ソースある？
読んでみたい
658: 2020/08/05(水)09:38 ID:??? AAS
医者に、ビタミンDは三食のうち一番たくさん食べる食事の後に飲めって言われた
朝ごはんを一番たくさんたべるなら朝、夜ごはんなら夜
その方が吸収が良いらしい。そんな訳で自分は夜飲むんだけど眠りが浅くなるソースあるなら知りたい
659: 2020/08/05(水)10:53 ID:??? AAS
> ビタミンDを夜摂取した場合では睡眠の質が低下したが、
> 朝摂取した場合では、逆に被験者の眠りは深くなり、
> 睡眠時間も増加したという。
外部ﾘﾝｸ:news.ameba.jp
660: 2020/08/05(水)11:28 ID:??? AAS
被験者数1名て…
661: 2020/08/05(水)12:05 ID:??? AAS
tes
662: 2020/08/05(水)12:06 ID:??? AAS
tes
663: 2020/08/05(水)12:06 ID:??? AAS
tes
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