[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.20 (924ﾚｽ)
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298: HDI ◆4ubm5rIYeA 03/07/17 13:49 ID:pOl0FSaF(2/2) AAS
>>295
バイト復帰を急ぎすぎましたね。
いまはとにかく静養してください。
気が向かない、やる気のでないことはいっさい何もしないこと。
虚無感は音楽かテレビか何か、あるいは友達に会うかして紛らわすかしかないですね。
もし彼氏さんと電話して楽になるなら、少々無理を言ってでも毎日、長電話してみては
どうでしょうか。（彼氏さんに鬱に対する理解がないと難しいのですが…）
他に、電話でもメールでもいいのですが、愚痴をきいてくれる友達はいますか？
それから、治らなければいけない、とあせらないこと。
入院までいったということはけっこうな重症です。
１年くらいかけて治すつもりで、長期戦の覚悟でいってください。
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