[過去ﾛｸﾞ] ◆◆うつ病を自力で治したい人のためのスレッド◆◆ (975ﾚｽ)
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956: 916 2005/07/19(火)22:39 ID:wOBmZ38M(1) AAS
>>955 案山子さん
救いの言葉なんてとても僕には無理だけど、でも世の中に無駄なものはないと信じる。
あなたのうつだって無駄じゃないと思う。
息子さんはあなたを見て病気の大変さを覚え、人に優しくなるでしょう。
アルバイト先では学校で学べないことを経験するでしょう。
もしかしたらそこで友達ができるかもしれない。
悩み事やあなたのことを話すかもしれない。
それで一生の親友になるかもしれない。
だんなさんもわかってくれているんだから、しばらく甘えてゆったりしていたらいいですよ。
お舅姑さんのこともね、罪悪感なんていだかないでね。
省6
957: 2005/07/19(火)22:43 ID:ZQA2Dz48(1) AAS
>>955
医者には行ってるの？
ほんとに鬱病？橋本病とか慢性疲労症とかじゃなくて？
958: 案山子 2005/07/20(水)21:52 ID:w/oNIp6d(1) AAS
はい、ウツだと言われました。ウツの中でも不安障害とか強迫神経症とかがあるようです。
薬はデパス・メリスロン・パキシルを飲んでます。
実を言うと実父が中年期に度々ウツ症状が出ていました。
しっかり者の母は、そういう父を見ていつもヒステリックになってました。
今思うと、あのときの父は、相当辛かったと思います。
同じ病になった者同士、父と話をしてみたいのですが、生憎、今父は、兄夫婦と同居しており、
頭の中は可愛い孫の事でいっぱい。
テンションが違いすぎるので過去の事を思い出させるのは可哀想ですし、
私もあまり波長の違う人と話をしてもね…
父の母(私の祖母)は、父が幼いときに川へ身投げをしたらしいです。
省6
959: 2005/07/21(木)23:37 ID:So9M/tWa(1) AAS
折を見てお父さんといろいろ話してみては？
きっと息子さんに語りかける言葉を見つけると思います。
960: 954 2005/07/28(木)04:43 ID:sj/NTPVE(1) AAS
いつもサイレース＋インスミン＋抗鬱剤一式で何と6時間睡眠を確保していましたが，
今晩は何故か2時間半しか眠れませんでした。
インスミン飲んだ後，風呂に入ると汗かいて抜けちゃうのかな？
961: 案山子 2005/07/30(土)20:50 ID:jW8YlCHL(1) AAS
『女王の教室』観てたら、小5・6の時の担任を思い出した。
と言うか、一日たりと忘れた事は無いけど、忘れかけてた出来事まで思い出してしまった。
そう、わたしの｢鬱｣は、あの教師との出会いから始まったのかもしれない。
どうしたら昔の嫌な思い出を忘れる事が出来るの?
962: 2005/08/02(火)09:37 ID:/j1tGfhb(1) AAS
山歩きとかもいいかな・・と思うけど、
行くまでが大変。
ウォーキングで少し慣れてから考えます。
山歩きできるくらいなら、うつにならないよね。
963: 2005/08/02(火)10:10 ID:oxFwxto6(1) AAS
2chｽﾚ:psycho
これどうよ？心理板で話題になってる
964(2): 2005/08/03(水)19:50 ID:1XT/1FGg(1) AAS
誰か予期不安を防ぐ対策を教えてください。ぺこり。
965: 2005/08/03(水)20:25 ID:P2wz9MU7(1) AAS
>>964
亜鉛がいいらしい。
2chｽﾚ:hosp
966: 2005/08/04(木)00:27 ID:QYQeys9Y(1) AAS
>>964
↓読むと結構勉強になると思うよ。
予期不安になったら 外部ﾘﾝｸ[html]:homepage2.nifty.com
967: 2005/08/04(木)08:00 ID:e8VhlQdY(1) AAS
964です。965さん、966さん、どうもありがとうございます。参考にしてみます。
968(2): 2005/08/07(日)00:01 ID:zxbZvZyK(1/2) AAS
気功の治療を受けた方はいますか。また、効果はありましたか。電話帳の広告を見て気になったので。
969: 2005/08/07(日)08:16 ID:YAfFOS7r(1) AAS
バカじゃないのー。
そんなんで直りゃあ苦労はしないよ。
氏ね。
970: 916 2005/08/07(日)09:23 ID:xbXJb7aS(1) AAS
>>968さん
気功がうつに効果的という話はあまりききませんね。
手をかざして気を送りそれで直すというようなことならば、やめといた方がいいです。
ごめんね、たいしたレスつけられなくて。
971: 2005/08/07(日)09:47 ID:Mb/UBi+c(1) AAS
躁病になる！
というのは笑えない冗談として流していただいて、
"能役者は自分の脳波をコントロールできる"とＮＨＫ教育でやってた。
まあ、あんな眠い芝居を緊迫してやってるんだからうなずけないこともない。
だから、お能を習いに行く。
どうでしょう？
972: 2005/08/07(日)09:54 ID:U7NFz5L+(1) AAS
>>968
気功が話題になっていたよ。
2chｽﾚ:utu
973: 2005/08/07(日)10:22 ID:ndO3h/Rq(1) AAS
友達が２２歳くらいの時、うつになって一年引きこもり。殺虫剤飲んだり
飛び降りたりしたけど、結局、医者の力借りずに社会復帰していった。
でも、去年になって悪化。うつより悪い、分裂病気味になって、また引きこもり。
今は、本人と連絡も取れなくなった。その子の家族に聞くと、一日２０時間は寝てるとか・・
これを聞くと、自分で決断してもダメなんかなぁと思う。
私は、もうすぐ鬱５年目、今は薬も治療もやめてるけど、この時期は
正直辛く、病院に行こうか迷っています。
974: 2005/08/07(日)10:36 ID:zxbZvZyK(2/2) AAS
969さん、そういう言い方はないでしょう。みんななんとかして治りたいんですから。
975: 2005/08/08(月)14:35 ID:EmERUlh4(1) AAS
結局、医者の力を借りようが、薬を飲もうが
鬱病を最後に治せるのは自分自身じゃないの
治ろうという気持ちが大切
そういった意味で、思考のゆがみを修正する認知療法っていうのはどうかな
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