[過去ﾛｸﾞ] ★★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1001ﾚｽ)

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997: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/28(月) 11:10:49.36 ID:KDjT+fGx 長年睡眠障害で仕事ドロップアウトして、薬でなんとかなりそうなとこまで来ました。 再就職活動中です。 いくつか薬を試してきて今は安定してきました。 今後薬を辞めるとかは考えられないし、かといって薬を増やしたり等は避けたいので、休日の前日は薬飲まない（眠れなくてもよい）ことを実践しようと思います。 これまで試してきて、長く薬と付き合うなら、割と現実的で、自分には効果ありました。 （薬を替えたりせずに済むようになった） あと、睡眠薬が全く効かない期間に、睡眠障害、うつ以外の原因で慢性副鼻腔炎がわかり、対処したら、効かなかった睡眠薬が効きはじめたこともありました。 睡眠障害等は長年続くと体調不良が日常で、わけがわからない状態になりがちでした。 少しでも参考になればと書きました。 http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1386819105/997

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