[過去ﾛｸﾞ] 【静寂】　　瞑想　　　二呼吸目　　【平安】 (989ﾚｽ)
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484: 2014/07/19(土)22:21 ID:GRRbDZx3.net(3/6) AA×


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484: [sage] 2014/07/19(土) 22:21:31.11 ID:GRRbDZx3.net やってみるとわかるのですが、まず気づいている状態を 破るように、考えが絶対出て来るはずです。 気づきを継続できないはずです。 それでも良いから、考えが出たと気づいて(またここで気づいてがでてきます。） また息に気づきを戻す事を繰り返します。 飛んでいってもよいので、戻ることが重要になります。 （おそらくこの段階で、継続はできなくなると思いますが） http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/healing/1389567385/484
やってみるとわかるのですがまず気づいている状態を 破るように考えが絶対出て来るはずです 気づきを継続できないはずです それでも良いから考えが出たと気づいてまたここで気づいてがでてきます また息に気づきを戻す事を繰り返します 飛んでいってもよいので戻ることが重要になります おそらくこの段階で継続はできなくなると思いますが

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