[過去ﾛｸﾞ] 【静寂】 瞑想 二呼吸目 【平安】 (989ﾚｽ)
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636: 2014/09/29(月)22:35 ID:QmAsvm47.net(1) AAS
以前、深い悲しみや不安、恐怖や怒りという強い感情に苦しんでる人の方が瞑想の効能は実感しやすいかも知れないといった趣旨のことを書きました。
しかし、そこまで強い感情でなくても、日常ｲﾗｲﾗしたりするような時など、瞑想を通して『感情』や『観念』が即座に消えるものであること、実体がなく、少なくとも瞑想時には保留にできることを知ってる人は、ｲﾗｲﾗもコントロールしやすくなるでしょう。(・(ｪ)・)
>>635 はい。くまです。
真言については、象気功というサイトが私は面白いと思いましたが、好き嫌いあるでありましょう。
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