[過去ﾛｸﾞ] 【静寂】 瞑想 二呼吸目 【平安】 (989ﾚｽ)
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338(1): 2014/05/03(土)00:02 ID:lNttLIlw.net(1) AAS
338です。
この不安から逃れようとする限り、瞑想中の恐怖感は収まらないんですね。
この不安は心配で無かったと、気づきたいけど、今の自分はそれが出来ない状態って事なんですね。
340(1): 2014/05/03(土)00:32 ID:Gnm+0ysy.net(2/2) AAS
>>338
不安や恐怖はとにかく根強い。
しかしそれらを毛嫌いしないで欲しい。
なぜなら、そのプログラムがなければ生命的な危機回避能力が育たないからだ。
言うなれば、自分を必死で守るためにバックグランドで働いてくれているウィルススキャンのようなもの。
ただ普通の人の場合、このスキャンに負荷がかかりすぎてOSが正常に動くことができない。
だから瞑想して少しづつでも分析していく。
そうすればスキャンの負荷も減ってくる。
結果的にOSもサクサク動くようになる。
思いつめずに楽な気持ちで行っていくのが得策ではなかろうか。
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