[過去ﾛｸﾞ] 【宝彩有菜】瞑想スレ【能力向上・休息】 (590ﾚｽ)
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500: 2019/01/02(水)00:40 ID:kJffxclB.net(1) AAS
>>498
瞑想が足を引っ張る？俺は何も起きないし意味なかったが
いったい何が起こったのか聞かせて欲しいです。
501: 2019/01/15(火)02:46 ID:mhTXdNCk.net(1/2) AAS
瞑想と禅の定義の違いってなんだろうな。
基本的には同じだろ。
ただ、瞑想の中には、積極的に何かイメージする方法とか、ただ静的に座ってるだけとか、
範疇が広いのかもしれない。
基本的には瞑想も二元的な思考を越えるもので、禅と同じ。
イメージトレーニングのような瞑想は、真の瞑想とは言えないだろう。
502(1): 2019/01/15(火)03:21 ID:mhTXdNCk.net(2/2) AAS
瞑想の話で面白い話しがあるのが、フィンドホーンという団体を作った神の声が聞こえるという人がいるんだけど、
ある時、その人が神から、「公衆トイレの中で瞑想しないさい。」 というメッセージを受け取った。
それでその人は、「なんであんな臭くて汚いところで瞑想なんかしなきゃいけないんだ、瞑想に集中できないじゃないか」 って思ったんだよね。
ここのところで、いかにこの人が瞑想を勘違いしているかがわかる。
二元性を越えるはずの瞑想にもかかわらず、見事に二元性に捉われている。
臭い、臭くない、 汚い、汚くない、 瞑想に集中しやすい、しにくい。
この時点ではこの人は、瞑想に最適な場とか環境があると思っていた。
しやすい精神状態とか、しにくい精神状態とかもあるのだろう。
真の瞑想というのはこういう二元性を越えるもので、しにくい、しやすい、集中できる、集中できない、
という二元性を越えるものなんだよね。
省24
503: 2019/01/16(水)00:01 ID:wnnZSHnx.net(1) AAS
長い
504: 2019/02/14(木)14:19 ID:0NHsBrCa.net(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:wanwan110.inukubou.com
505: 2019/03/15(金)14:34 ID:dqoq9sDg.net(1) AAS
瞑想って何も考えないのが基本じゃないかな？
506: 2019/03/26(火)12:01 ID:mHeB8dkq.net(1) AAS
まあそうだね。瞑想中何考えてもいいよって人も中にはいるけど…
507: 2019/03/27(水)11:44 ID:PLYcRXp7.net(1) AAS
雑念ゼロは相当難易度高いっしょ
508: 2019/03/30(土)18:53 ID:Zzy4mGzN.net(1) AAS
2chｽﾚ:occult
ムーンサリンパワー
こちらのスレも御覧ください。
509: 2019/04/02(火)11:00 ID:z9Eh08VY.net(1) AAS
物を考えるときには頭の中で声にして考えることしか出来ない。
しかし声にしている時点でそのための思考が出来ているわけで本来声は要らない。
この声無しで考える思考レベルにアクセスすることが瞑想と思ったわけだが違うだろうか？
例えば速読する時声は1文字ずつゆっくり発音するが文字は同時にスピーディーに読み取れる。
この時意識の表層のほうのレンジをスキップして深層意識が働いていると思うんだが
510(2): 2019/05/11(土)18:51 ID:/ECPTXbZ.net(1) AAS
んで
結局効果あった？
白人とかの幸せに関する研究結果を翻訳した記事みたいなのでは
いつもいつも瞑想は良い瞑想は良いって言われてるし
意識高い系とか実際に極少数の著名人でやられてる人はいるけどさあ
511(1): 2019/05/12(日)22:40 ID:VEho2KzO.net(1) AAS
>>510
仮眠のようなものと思えばあった
それ瞑想じゃなくて休息量とか時間的な余裕の問題じゃね？ と言われちゃうと
まあそれは確実にあるよねーとしか。数字に見えないし、なんとも。
512: 2019/05/26(日)06:20 ID:am0f0UGX.net(1) AAS
瞑想とか座禅とかやるやつは
アズライトって鉱石を持ってやりな
アズライトが発する音を聞き取るのが瞑想に役立つ
513: 2019/05/27(月)12:04 ID:0k/jIVMh.net(1) AAS
>>511
>>510を書き込んでから(まあ書き込んでる時も含めてだけど)
色々とやってみてついに自分の殻を破った感もあるんだけど
例えば授業とか仕事の合間の昼休憩とは言わずに10分休憩とかでも疲れた〜って状態でやれば普通に強い休息の効果は余裕で感じられるね
特に電車の中でも歩きながらでも体勢とか気にせず(例えば親指と手でわっか作ったりしてたらキチガイ扱い不可避だけど)
とりあえず目をつぶって数でも数えるか何も感じないようにするだけで(実際にはめっちゃ色々と考えてしまうけど)
しかも2.3分ぐらいで余裕で回復するね
まあ回復以外にも何か効果あれば良いけどとりあえず今は自分はこの効果だけで充分だわ
514: 2019/07/11(木)07:34 ID:aVDzjlwZ.net(1) AAS
寝る前や休憩時間に瞑想する癖をつけたいのですが、何も考えないのが難しすぎます。
今のとこ、『考えるな』と言い聞かせても五分もちません。
コツや慣れるまでの体験談等、どなたか教えて頂けませんか。
寝る前に、壮大な過去の旅が始まって悪い記憶を掘り出してイライラします。
嫌なことはいつまでも覚えてて、
『普通の人は、帰ったら君のことなんて忘れてテレビ見て笑ってるよ』『面と向かって言われる悪口も右から左へ抜けていく』の感覚がわかりません。
515: 2019/07/21(日)02:21 ID:Mxve6HHP.net(1) AAS
瞑想は認知力は強くなるのかね？
物事を素早く把握する力とか鍛えたいんだけど
516: 2019/07/21(日)22:20 ID:CYCV7m9/.net(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:blog.goo.ne.jp
517: 2019/09/15(日)14:11 ID:gj7wig3k.net(1) AAS
瞑想中悩みや思考がよぎるのは悪いことじゃない。
そのよぎった事に対して評価したり結論付けるんじゃなくて、高速道路で走ってる車を俯瞰して見るイメージで悩みや思考を勝手に走らせておけばいい。
そーやっていくうちに気がついたら無の時間みたいなのが増えてきてだんだんコントロールできるようになってくるよ。
出来ないとかで焦るのが一番ダメだね。
518(1): 2019/10/21(月)04:39 ID:AeGjnWzP.net(1) AAS
私は誰か？ 〜古代ヴェーダ哲学〜
外部ﾘﾝｸ:abmilk.sa-kon.net
519: 2020/02/02(日)18:48 ID:jOwknj7Q.net(1) AAS
宝彩さんの瞑想スレを発見した！
しかし過疎ってた。
残念〜！
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