抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4

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25(1): 2014/04/17(木)10:42 ID:VvUUpFsX.net(1) AAS
>>9
一緒だね。
お粥は同じ重さなら勿論普通のご飯よりカロリー少ないけど沢山食べたらお米沢山食べてるのと
一緒だよ。
野菜とかでも凌ぐようにしてね。

26: 2014/04/17(木)12:15 ID:kl9cLI2p.net(1) AAS
>>25
ありがとう。
お粥のカロリーみたら、９５とかになって
たので、お菓子食べるよりかは良いかなって。

やっぱり野菜炒めとかが良いのかな。
今少しお野菜安くなってきてるから、
買ってこよう。