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☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/
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655: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/22(土) 11:51:32.86 ID:Bd0kzw/H.net >>654 ありがとうございます。 確かに場当たり的なのでホルモンバランスを整える基本的なことから始めています。 冷やさないとか…。 ただ睡眠不足の原因が他にあって、それとpmsが被ると精神崩壊的なので、 一番はストレスをうまく発散できること… できたら寝れない苦労なんて無いんですけどね。 今は軽い運動→ぐっすりが効いてるから続けています。 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/655
656: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/22(土) 13:26:57.90 ID:VH2vfP+1.net >>624 俺の場合全然眠気が起きてこないな 俺48時間起きてるのに眠気起きない気持ち悪って感じ そして前触れもなく眠気というより意識を失って倒れる http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/656
657: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/22(土) 23:05:21.40 ID:/4t7U16e.net >>656 なんか普通の睡眠障害と違うね 普通、不眠でもどっかで寝てたり、熟睡できずにどこかでうつらうつらしたり、ナルコレプシーだったり 規則正しい睡眠が難しくて、普通の社会生活が出来ないとかだけど 48時間寝なくて突然意識を失うって、薬の障害か なんか別の脳の障害あるのかもしれないね http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/657
658: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/22(土) 23:33:12.07 ID:pKi0B1R9.net たまーにやってくる入眠時幻覚がすごく嫌 うとうと眠ろうとしてるのに、眠りに落ちる瞬間狙ったかのように手足が勝手に動いたり 肩や背中をどつかれたような衝撃くらって目が覚める 腹パンもあったな ちなみにその時、夢は見ていない状態 これが来ると、頭おかしくなったのかと毎回不安になるけど、起きてる時は普通だし マイスリー&デパスで強制的に眠って、2週間くらいかけて徐々に減薬して断薬の繰り返し http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/658
659: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/23(日) 02:42:37.41 ID:rcVb6XYi.net >>658 自分も似たような感じで入眠直前に心臓がぎゅっと締め付けられる感じになることがよくあって循環器科に行ったら鼻で笑われた。 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/659
660: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/23(日) 03:45:50.28 ID:x9fmWMGw.net >>658 ミオクローヌスの一種だと思う だいたい段々消えていくよ、睡眠麻痺症状の一つだと思うので それだけが睡眠障害の問題なら、減薬や断薬は間違ってないと思う http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/660
661: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/23(日) 04:42:14.75 ID:C0NxH1xi.net 糖質なんじゃないのと感じた 精神科で話してみたら http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/661
662: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/23(日) 04:58:19.51 ID:HqS7VvQ3.net 糖質が血液検査とかで検査できるようになるといいよね http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/662
663: 優しい名無しさん [] 2014/03/23(日) 05:58:26.84 ID:6Rb+1TIB.net 今夜も寝れなかった http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/663
664: 優しい名無しさん [] 2014/03/23(日) 09:21:47.98 ID:Rrav9hUc.net 不眠症あまりに辛くて会社遅刻や… デパスとかじゃなくてマイスリーみたいな本格的なの今度貰うかな http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/664
665: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/23(日) 10:05:28.19 ID:SeuVhgvu.net マイスリーって本格的なのか？ http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/665
666: 優しい名無しさん [] 2014/03/23(日) 10:43:06.61 ID:7Gwn7SAa.net イソミタールもらえよ もらえなかったらベゲA それでもだめならラボナ 目覚めにまっすぐに歩けなくて笑えるぞ http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/666
667: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/23(日) 18:37:28.13 ID:x9fmWMGw.net >>664 デパスは睡眠補助になる人も居るかもしれないけど 基本、安定剤だからね、通常は起きてる時に頓服で処方する医者が多いよ http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/667
668: 優しい名無しさん [] 2014/03/23(日) 21:08:58.40 ID:ev9NTf0D.net 今日は夜中の一時からずっと起きてなおかつ頭痛がひどかった。ぐっすり眠れますように(祈) http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/668
669: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/23(日) 22:24:32.28 ID:6n9Rc3jG.net 1日3時間睡眠の人います？ http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/669
670: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/23(日) 23:53:57.72 ID:N2cdWt8I.net >>669 はーい 元々は8時間以上寝ないと辛かった人なのにそうなってしまった 三時間寝れたら上等だわ 明日病院だから薬変わったりして寝れるようになるかもだけどな http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/670
671: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/24(月) 00:06:00.59 ID:Ti0SDvXl.net 658だけど、最初、絶対糖質になったんだと思って精神科に行ったら リスミーとハルシオン（頓服）出されて終了（´・ω・｀） 精神科って発症の原因とか再発防止とかの話があるわけでもなく 薬で対処療法するだけなのね 日常生活には影響がないのがせめてもの救いだけどさ http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/671
672: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/24(月) 00:22:45.35 ID:Ti0SDvXl.net 連投 薬は近所のかかりつけの内科で相談した時、処方された マイスリー&デパスで充分効くから精神科には行かなくなった http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/672
673: 優しい名無しさん [] 2014/03/24(月) 11:53:08.55 ID:CeyBjrVm.net 睡眠薬なしで寝たら8時間以上眠れるし、それでも眠くて寝たりないくらいなのに サイレースとエバミール飲む３，４時間睡眠でもぱっちり目覚められるけど やっぱり日中きつい頭がぼーっとして鬱が激しくなる・・・ 出来ればずっと薬無しで寝たいけど、もう10年も不眠でもう薬がないと不安になる。 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/673
674: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/24(月) 14:41:46.86 ID:oN6oJKBZ.net 薬無しで眠れるってのは病気じゃないのでは 寝足りないってのは過眠気味なのか、ロングスリーパーなのかわからんな http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/674
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