[過去ﾛｸﾞ] ☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
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249(1): 2014/02/09(日)17:39 ID:kI8M8ghV.net(2/2) AAS
>>246
>>247
１錠づつ飲んでみたりしたのですが結局は全部飲んでしまうので、
思い切って、どれか抜いて様子を観ます。
真っ暗にして布団に入っても、早く寝なきゃとか色々と考えてしまうので困っていたんですが、
読書好きなので、朗読のCDを音量小さめにして余計な事を考えずにしています。
参考になりました。有難うございます。
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