[過去ﾛｸﾞ] ☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
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720: 2014/03/29(土)11:47 ID:Cm/FCNXG.net(1/3) AA×
>>717


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
720: [sage] 2014/03/29(土) 11:47:21.54 ID:Cm/FCNXG.net >>717 不眠薬は離反作用（依存）で不眠になり長期化もしくは一生戦う 30日以上使うと毒に切り替わるから治療する場合一気に治したほうがいいよ 生活習慣見直すと投薬なしのほうが早く治った結果が出てるけどね… 睡眠ホルモン作るための物質豊富に含まれる魚、納豆、牛乳、バナナのどれかを食べる習慣身につけるといいかも トリプトファンでググると色々でるけどサプリとファストフードは避けたほうが無難っぽい http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/720
不眠薬は離反作用依存で不眠になり長期化もしくは一生戦う 日以上使うと毒に切り替わるから治療する場合一気に治したほうがいいよ 生活習慣見直すと投薬なしのほうが早く治った結果が出てるけどね 睡眠ホルモン作るための物質豊富に含まれる魚納豆牛乳バナナのどれかを食べる習慣身につけるといいかも トリプトファンでググると色でるけどサプリとファストフードは避けたほうが無難っぽい

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