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☆★★不眠症/睡眠障害★★★Part57 (1002レス)
☆★★不眠症/睡眠障害★★★Part57 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/
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826: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/09(水) 23:32:50.01 ID:G8QhGtC0.net >>821寝れないとイライラして余計に吸ったりしてしまう… http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/826
827: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/09(水) 23:54:34.92 ID:stOrl0Xg.net >>824 布団に入ったまま何もせずに数時間眠れないなんてことがざらにあるよ。 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/827
828: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/10(木) 00:16:40.64 ID:KFniAbyt.net 眠気自体はあるの? http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/828
829: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/10(木) 00:20:34.92 ID:hmqMM5LC.net >>793 お返事ありがとうございます。 そんなんです、ちょっとお高いんですよね。でも、寝れるんですね!催眠療法、検討してみます。ありがとうございます。 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/829
830: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/10(木) 00:22:49.79 ID:hmqMM5LC.net >>824 仕事あるから眠らなきゃいけないのに、そう思えば思うほど頭がパニックで冴えてしまうので、気を紛らわすためにケータイいじってます http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/830
831: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/10(木) 01:26:58.16 ID:drNf8E9S.net 一番最悪なパターンだなそれ http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/831
832: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/10(木) 01:37:04.13 ID:KFniAbyt.net 塾行く前に、塾で寝ちゃうからって事前に寝てたけど、 そのときは駅から家までの道を犬の目線で移動するイメージしてたら眠れてた http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/832
833: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/10(木) 02:39:17.87 ID:YaTw3Zy8.net >>820 俺の症状と似てるな 特定時間に寝ると早期覚醒したりした、原因は不明だけど多分抗生物質だと思う 医師としっかり話して解決できるといいね >>830 液晶ディスプレイ見ると覚醒しちゃうから眠れなくて当然 寝床から離れて音楽か本読むほうがいいのかな? 俺は眠れない時ココア飲んで気分転換してる http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/833
834: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/10(木) 11:55:35.49 ID:wKtANgK8.net あくびでるけど寝付けない http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/834
835: 優しい名無しさん [] 2014/04/10(木) 14:51:33.09 ID:RAUzTrJX.net >>830目が冴えてしまうよ、因みに俺は本とかにした方が良い感じだよ http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/835
836: 優しい名無しさん [] 2014/04/10(木) 18:30:11.03 ID:U0nyI5ik.net みんな眠剤飲んでないの? http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/836
837: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/10(木) 20:19:02.62 ID:V12QSeiH.net >>830 「気を紛わせてケータイいじる」事で、眠れるの? だったらやれば良いけど、それで眠れないならやったらダメ。逆効果。 そもそも「気を紛らわす」必要は無い。 「明日の試験のために勉強しなきゃいけないのにそう思えば思うほどパニックになるので 気を紛らわすためにケータイいじってる」と言うようなもの。 気を紛わせずに、きちんと眠るためにすべきことをする。 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/837
838: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/10(木) 20:30:58.67 ID:V12QSeiH.net >>827 私もざらにあるよ。 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/838
839: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/10(木) 23:50:16.57 ID:hWKaCyWr.net ただ普通に寝れない人と、ちゃんと眠れない人と、薬飲んでも効き難い人と、完全な睡眠障害の人と混在して なんか噛み合っとらん http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/839
840: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/11(金) 00:18:06.52 ID:ELty3Edc.net 説教臭い奴は一番軽い奴と思えばいい http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/840
841: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/11(金) 00:27:14.27 ID:a1Jjmijd.net 何かごちゃごちゃ過ぎてギスギスしてる。 書き込む事しかわからないから何も出来んけど分けれたら皆気持ち良く話せるんじゃないかなーと。 正論っぽいのは頭ではわかったつもりでも納得いかない。正論っぽいの言ってる人のには感情が感じ取れない。 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/841
842: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/11(金) 00:38:08.10 ID:ELty3Edc.net 正論厨はスルーということで http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/842
843: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/11(金) 00:39:27.42 ID:3C4Mas0N.net テンプレを作った方が質問する方もアドバイスする方もいいのかな http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/843
844: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/11(金) 03:07:45.78 ID:ThgebIog.net >>836 飲んでない。 なぜなら今月から無職になって、何時までに寝ないと〜とかないから。 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/844
845: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/11(金) 06:34:57.42 ID:maSv0IKj.net 朝に日の光を浴びて、昼に運動すれば嫌でも眠れる もちろん昼寝は駄目だぞ http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/845
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