[過去ﾛｸﾞ] ☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
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85: 2014/01/07(火)12:14 ID:+aSMPeAw.net(1) AAS
>>80
79です
経験ありは、マイスリー、アモバン、リスミー、サイレース
ドラーる、ハルシオン、ベゲＡ，Ｂ、です
86: 2014/01/08(水)05:59 ID:6Wfjj2Fg.net(1) AAS
眠れない。朝になってしまう。
昼間とかに寝るけど、体にこたえる。
もう疲れました(｡-_-｡)
87(1): 2014/01/08(水)16:00 ID:6eWB6/dG.net(1/2) AAS
拷問プレーだよね。眠りたいのに眠らせてもらえないなんて。
治療法もないなんて死にたい。
88: 2014/01/08(水)16:10 ID:oI3EaIJv.net(1) AAS
>>87
本当の拷問プレーは、眠れてないのに働かなくちゃならないこと。
なけなしの集中力をふりしぼらないとけないこと。
眠れないからってぼーっと何もしないで良い時間なんて拷問でも何でもない。
89: 2014/01/08(水)16:53 ID:6eWB6/dG.net(2/2) AAS
知ってるけどそれに近い辛さだって事。
眠いのに寝るな！と無理矢理起こされてるみたいだから。
90(3): 2014/01/09(木)12:19 ID:D6t2CP6D.net(1) AAS
眠くなるまでは、起きてるのがいいみたいだよ
眠れなくてゴロゴロベッドでしてるのは、あまりよくない
と聞いた
翌日寝不足で眠いなら、それはそれで、
翌日早寝すればいいだけ、きっとそのときは薬いらないよ
91: 2014/01/09(木)14:34 ID:XD6RxREv.net(1) AAS
>>90
「眠くなるまでは、起きてるのがいい」
「眠れなくてゴロゴロベッドでしてるのはあまりよくない」の根拠は？
聞いたことないんですけど。
働いても通学もしてない人はそれで良いかも知れないが
日中働かなきゃいけない人間はそんな悠長な事してられないんですよ。
頭がちゃんと休んでくれないので、せめて体だけでも休めないといけないから
毎晩まったく眠たくないし、寝付くまで数時間かかるけどずっと布団から動かずですよ。
寝不足状態なら翌日の夜眠れる？
そんな単純な不眠なら睡眠薬使ってませんよ。
省3
92: 2014/01/09(木)14:48 ID:iCw4mP0X.net(1) AAS
無責任なのび太がたまに>>90みたいなことを言うよね
眠れない人間の辛さをまるでわかってない
93: 2014/01/09(木)19:50 ID:WnLpGxDh.net(1) AAS
同意
寝れないなら起きてればいい
寝れなくて死んだ人はいないとか言う人は
たまに寝れない位で不眠を知らない人だね
睡眠不足の状態はアルコール検知に引っかかるくらい
脳レベル下がってるからね
94: 2014/01/09(木)20:09 ID:AoF5Pb6e.net(1) AAS
>>90は睡眠薬飲んでるの？
95(2): 2014/01/09(木)23:48 ID:/AKkWXTU.net(1) AAS
寝るのがこわいというのはやはり睡眠障害になるんでしょうか
出来るだけ寝ないように無理やり起きてるから体調おかしくなりそう
しんどいし
でも寝るのが怖い
96(1): 2014/01/10(金)00:51 ID:p1fVF/iD.net(1) AAS
>>95
怖いのは怖い夢を見るから？
朝起きれないのが怖いから？
寝ることを怖いと思ったことはない。
97(1): 2014/01/10(金)06:04 ID:dHakiTOv.net(1/2) AAS
入眠出来ても中途覚醒するのに中期出して貰えない…
つらいよ…
98(1): 2014/01/10(金)08:26 ID:4ElXjAPa.net(1) AAS
寝ないと老けるよと旦那が何気に言った言葉がすごくひかかって死にたい。
そんなことわかってる！って思わず怒鳴ってしまった。
自称美容オタクの私には本当にきつい。
99(1): 2014/01/10(金)18:02 ID:j3xZ5XQR.net(1/2) AAS
>>97
中期を服用すると、朝起きられないとか日中ぼんやりしてしまうとかの弊害が出るからでは？
「まとまった睡眠がとれること」より「日中の生活がちゃんとできること」
の方が優先順位が高い。
つまり、まとまった睡眠がとれても、それで日中に影響するならそれは間違った処方。
何回中途覚醒しても、昼間ちゃんと働けるならそれでｏｋってこと。
中期を服用しても日中に影響が無いなら医者にそれを伝えれば処方されると思うよ。
100(1): 2014/01/10(金)18:19 ID:j3xZ5XQR.net(2/2) AAS
>>95
それは睡眠障害ではなくて、不安障害とか強迫神経症とかと思う。
睡眠障害とは対処がまったく違うので、医者に正確に報告を。
「眠れないんです」だけ言うと睡眠薬処方されちゃうよ。
101(1): 2014/01/10(金)22:39 ID:dHakiTOv.net(2/2) AAS
>>99 レスありがとうございます
確かに持ち越しはつらいですが、それはカフェインとかでどうにかならないかなと…
そもそも中期は飲んだ事がないので、どれくらいの持ち越しがあるか自分でもわからないのですけれども
よく眠れたって実感がないと憂鬱感がどんどん強まっていくので、本当どうにかしたいです
102: 2014/01/11(土)06:23 ID:Yszd4WTQ.net(1) AAS
>>96
夢は見ません。ただ、寝付くのが怖い。
>>100
不安、それにつきますね。
軽い鬱で医者にはかかっているので、今度相談します。
103(2): 2014/01/12(日)00:56 ID:H2zPqLX+.net(1) AAS
>>98
病院行ってます？
睡眠のゴールデンタイムは22:00〜2:00ってのは全くのデマ。
質の良い睡眠だったら時間は関係ないんだって。
そんなあたしも美容オタクｗ
104: 2014/01/12(日)01:01 ID:E6TJorg0.net(1) AAS
>>101
カフェインとタバコで無理に起きて、抗不安剤で落ち着いて、夜は眠剤かっこんで寝る。それ、俺だ。
シャブ中と何が違うのか・・・って自己嫌悪に陥ったりもするよ。弊害がひどい。
医師と腹割って話した方が良いよ、君も。
ただ「眠れない」が主訴だと、まったく眠剤以外の解決策が出てこない。
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