[過去ﾛｸﾞ] 【めざましテレビ】井上清華 Part26 (1002ﾚｽ)
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865: 警備員[Lv.11][新] (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-mhDo) 06/20(木)08:55 ID:1FUj3zRzd(1/3) AAS
@cx_mezamashi
きょう1日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【回して回して】
①手で肩をつかみ前後に回す→腕を一回転
➁腕を一回転させる時に目で追いかける
これを繰り返すと目元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子
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省2
866: 警備員[Lv.11][新] (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-mhDo) 06/20(木)08:55 ID:1FUj3zRzd(2/3) AAS
@cx_mezamashi
きょう19日（水）は #山下智久 さんが2カ月ぶりにスタジオ生出演🥰
今夜10時～最終回を迎える「#ブルーモーメント」の現場でもストイック⁉筋トレ姿を撮られていたよ📸
プロデュースした後輩 #timelesz との裏話も✨ハードな撮影の合間をぬって歌詞を携帯に書き留めていたんだって❣
#めざましテレビ
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画像ﾘﾝｸ[jpg]:n.picvr.net
6月19日
mezamashi.tv
きょう19日（水）は #山下智久 さんが2カ月ぶりにスタジオ生出演🥰
省8
867(1): 警備員[Lv.11][新] (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-mhDo) 06/20(木)08:58 ID:1FUj3zRzd(3/3) AAS
(田淵裕章インスタ)
yushoh.tabuchi
「花と緑のおもてなしプロジェクト2024」
台場で苗を植えてきました✨
久々に土に触れて、、なんか癒されました☺
#台場
#苗うえ
#癒し
#汗だく
外部ﾘﾝｸ:www.instagram.com
省5
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