□■市民マラソン＆ロードレース【92Ｋ地点】■□

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349(5): 2014/01/04(土)18:13 AAS
何カ月間も全く調子が良くならない、なんて経験は皆さんあった？

350: 2014/01/04(土)19:49 AAS
>>349
マジレスすると、皆さんには無いかと

351(1): 2014/01/04(土)19:54 AAS
>>349
もちーと、具体的に書かないと

358(1): 2014/01/05(日)11:23 AAS
>>349
2ヶ月ぐらいならあった。
練習絶好調
↓
突然疲れやすくなる
↓
フォーム崩れた(あとからオールスポーツの写真見て気付いた)
↓
大会後に練習重ねて故障
↓
省3

366: 349 2014/01/05(日)16:32 AAS
すみません、言葉足らずでした。

なんぼ練習しても明らかに調子がおかしく、練習するのも嫌になりますますダメになる...という悪循環です。
こういう場合は、なりふり構わずとにかく日を空けず練習を続ける方がいいのでしょうかね。

368(2): 349 2014/01/05(日)16:54 AAS
「調子がおかしく」というのは、明らかに足どりが重く足が上がらないという事です。

もしかすると数カ月間の練習不足が原因なのかもしれませんが。