[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part18 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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130: 2017/03/26(日)11:00 ID:qbHjkiMv(1) AAS
・
バカ駒沢のエロ男は誹謗中傷・捏造男、バカ駒沢は坊さん大学だから
この様なバカしかいない。
今、話題のバカ男、籠池泰典はバカ駒沢の出身ではないか？
昔も今も、バカ駒沢はこの様な人間ばかりだよ。
低偏差値のバカ駒沢は、次々学校を売却する バカ駒沢だ。
省3
131: 2017/03/26(日)11:00 ID:eQmJt+rl(1/3) AAS
東洋大学続々廃校売却進む
・週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の１位になりました おめでとうございます
外部ﾘﾝｸ:wgen.kodansha.ne.jp
・東洋大学続々閉校・買収される 郊外進出が仇 ドブに金を捨て窮地に
―進まぬ東洋大群馬板倉キャンパス売却 数百億が無駄に 買い手もつかず―
東洋大板倉キャンパス撤退問題に多額寄付の地元反発「詐欺にあったようなもの」
東洋大は「百数十億投資もどぶに捨てたようなもの」放漫経営に世論唖然！
外部ﾘﾝｸ:univlog.jugem.jp
―東洋大学朝霞キャンパスが医療法人社団武蔵野会朝霞台中央総合病院に買収されるー
省6
132: 2017/03/26(日)11:10 ID:eQmJt+rl(2/3) AAS
◆国内1００校 出身大学別 年収ランク箱根駅伝編◆
キャリアコンパス(リクルートデゥーダ、２０代の働き方から)
外部ﾘﾝｸ[html]:doda.jp
11 早稲田大学 572万円 ↓箱根本戦出場校
20 明治大学 524万円
27 青山学院大 ..510万円
43 法政大学 482万円
45 東海大学 479万円
49 日本大学 469万円
69 駒澤大学 456万円
省11
133(2): 2017/03/26(日)11:30 ID:B6wm6kac(1) AAS
今シーズンの締めのハーフ、90分10秒でした
1～2月に意識的にジョグの距離を伸ばした効果があったのかな
134: 2017/03/26(日)11:32 ID:eQmJt+rl(3/3) AAS
◆＜駒大開学130年記年棟建設に寄付(中間報告)130億円オーバー＞◆
2019年完成 都区内大学単独建築物としては最大規模となる駒大130周年(開学420年)
記念棟寄付金が中間報告で130億を超え・・・最終的には200億を突破しそうだ
大学建設寄付金としては前代未聞の額に他大学関係者も括目している
2008年の深沢キャンパス(土地建物合わせ280億)に続く大型プロジェクトになる
外部ﾘﾝｸ[html]:www.komazawa-u.ac.jp
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
※余勢をかって陸上競技部も2017年新築完成(二子玉川園定員60名収容)
外部ﾘﾝｸ:www.geocities.jp
135(2): 2017/03/26(日)11:45 ID:w7Fgwiqp(1/7) AAS
でも心拍数が低い状態で速く走れてる方がエンジンの性能が良いのは間違いない事実
それぞれMAXは違えど同じ人間で30も40も違わないというのが医学上の常識
4分30秒/kmでハーフ走って心拍数が150だった人と170だった人では前者の方がエンジン性能が良い
136: 2017/03/26(日)11:50 ID:SZqHUsIf(1/5) AAS
>>135
ユルアゴのビチクだw
カムロちゃんのビチクだw
自演一人芝居もっともっとカモーンw
キチガイコビトジジイw
137: 2017/03/26(日)11:50 ID:SZqHUsIf(2/5) AAS
>>135
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走りのコビトジジイw
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
省6
138(2): 2017/03/26(日)12:16 ID:eabkWuyB(1) AAS
最大心拍数の何パーセントかってのが一番分かりやすいよ
170でも最大200の人には85パーセントで、フルマラソンのレースペースだし、
最大180の人には95パーセントで全力疾走に近い
上の例でも、最大180の人が150なら83パーセント、最大200の人が170なら85パーセントで、ほぼ同じ実力だと思うよ
139: 2017/03/26(日)12:56 ID:agtUVOfQ(1) AAS
>>133
なんでこれからシーズン開幕なのに締めてるの？って不思議になる東北民。
140: 2017/03/26(日)12:56 ID:SZqHUsIf(3/5) AAS
>>138
56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
醜い醜いユルアゴコビト爺さん
洗濯板の黒チクビ
正面向いてパンイチお笑いチラシのポーズはよカモーンｗ
141(2): 2017/03/26(日)14:10 ID:tX9exJLl(1/3) AAS
>>133
どんな感じに変えましたの？
142(3): 2017/03/26(日)15:41 ID:c8Gp+ANK(1/2) AAS
>>141
年明け以降、月間走行距離を昨年の160～170から210～220に伸ばしました
と言ってもジョグの距離を1回につき2～3km伸ばしたくらい
ロング系の練習が苦手なので20kmが最長でした
143(1): 2017/03/26(日)15:46 ID:tX9exJLl(2/3) AAS
>>142
ありがとう
強いですな
144: 2017/03/26(日)16:20 ID:SZqHUsIf(4/5) AAS
>>141-143
ビチクソコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
何でID変えながら書いてんの？
でも全然面白くもなんともないよ
キチガイコビトジジイ
ビチク56歳155㎝コビトジジイよ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクｗ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
省1
145(1): 2017/03/26(日)16:22 ID:w7Fgwiqp(2/7) AAS
>>138
走力が同じくらいの者なら最大心拍数にそんなに差は出ない
だから4分30秒/kmでハーフ走って心拍数が150だった人と170だった人では
前者の方がエンジン性能が良い
146(1): 2017/03/26(日)16:27 ID:Q8+g7EvP(1/2) AAS
>>142
ジョグはキロ何分くらい？
147: 2017/03/26(日)16:34 ID:evAld4QO(1/2) AAS
>>145
ん？その話興味あるけど、何故走力が同じ位だと最大心拍数に差がないの？
俺サブ4できないときからサブ3まで一貫して最大心拍数は210切るくらいなんだけどな
ちなみに乳バンドではなくて腕計測ですけどね
148: 2017/03/26(日)16:39 ID:w7Fgwiqp(3/7) AAS
その前にお前はどうやって最大心拍素を計測したんだ？
210とか本気で信じてるのか？笑
149(1): 2017/03/26(日)16:40 ID:w7Fgwiqp(4/7) AAS
それとサブ3の時の心拍数付のログ晒してくれ
レッスンしてやるから
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