サブ3.5を目指すスレ Part18 [無断転載禁止]©2ch.net

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145(1): 2017/03/26(日)16:22 ID:w7Fgwiqp(2/7) AAS
>>138
走力が同じくらいの者なら最大心拍数にそんなに差は出ない
だから4分30秒/kmでハーフ走って心拍数が150だった人と170だった人では
前者の方がエンジン性能が良い

146(1): 2017/03/26(日)16:27 ID:Q8+g7EvP(1/2) AAS
>>142
ジョグはキロ何分くらい？

147: 2017/03/26(日)16:34 ID:evAld4QO(1/2) AAS
>>145
ん？その話興味あるけど、何故走力が同じ位だと最大心拍数に差がないの？
俺サブ4できないときからサブ3まで一貫して最大心拍数は210切るくらいなんだけどな
ちなみに乳バンドではなくて腕計測ですけどね

148: 2017/03/26(日)16:39 ID:w7Fgwiqp(3/7) AAS
その前にお前はどうやって最大心拍素を計測したんだ？
210とか本気で信じてるのか？笑

149(1): 2017/03/26(日)16:40 ID:w7Fgwiqp(4/7) AAS
それとサブ3の時の心拍数付のログ晒してくれ
レッスンしてやるから

150: 2017/03/26(日)16:42 ID:V/aZgmSP(1) AAS
210はともかくとしてランニングエコノミーを知らないバカ発見w

151: 2017/03/26(日)16:45 ID:xsoujLWl(1) AAS
腕計測は脈拍であって心拍とは違う
手軽さを求めて正確さを得られない

152: 2017/03/26(日)16:46 ID:w7Fgwiqp(5/7) AAS
走力の意味を誤解しまくってる馬鹿発見ｗ

153: 2017/03/26(日)16:49 ID:c8Gp+ANK(2/2) AAS
>>146
基本はキロ5分～5分10ですが
リカバリーの日がキロ6分～6分30、負荷をかけたいときはキロ4分40前後です

154(1): 2017/03/26(日)17:06 ID:evAld4QO(2/2) AAS
>>149
あっ、2ちゃんごときでログ晒すほど興味無いんで良いです

155: 2017/03/26(日)17:07 ID:w7Fgwiqp(6/7) AAS
何だ、やっぱりそうか。笑
いや、最初っから分かってたんだよ。笑
気にするな。爆

156: 2017/03/26(日)17:10 ID:8BjfZBU7(1/17) AAS
ID:w7Fgwiqpがバカにされまくっててワロタwwwまあログ晒せってーならまず自分が晒さなきゃなwww

157: 2017/03/26(日)17:18 ID:8BjfZBU7(2/17) AAS
おっ？今まで即レスで張り付いてた奴が自分がログ晒せって言われたら音信不通な件www

158(1): 2017/03/26(日)17:23 ID:Jz8LAfIq(1/9) AAS
サブスリーの人間にレッスンしてくれる有能がログを晒してくれると聞いて来ました
自分も興味あるのでよろしくお願いいたします

159: 2017/03/26(日)17:26 ID:8BjfZBU7(3/17) AAS
>>158
まあ、そうイジめてやんなよwww2chじゃよくある事だよwww

160: 2017/03/26(日)17:35 ID:Jz8LAfIq(2/9) AAS
この流れでログ晒さないw7Fgwiqpは何でここで偉そうにログを要求したの？
笑とか爆とかで逃げるとか恥ずかしくないの？

早くレッスンしてね(^_^)

161(1): 2017/03/26(日)17:47 ID:ANvBcGw2(1) AAS
脳内サブスリーが2人いるってことでハイ終わり
みんな3.5目指すレベルなんだから仲良くしろよ

162: 2017/03/26(日)17:48 ID:8BjfZBU7(4/17) AAS
>>161
いや、ログ楽しみにしてんだから勝手に終わらせんなよwwwえっ？俺？俺はギリギリサブ3.5だから晒す程の価値はないよwww

163: 2017/03/26(日)17:53 ID:w7Fgwiqp(7/7) AAS
ID:evAld4QOが泪目で他ハンかよ　爆
情けねぇなぁ　呆

164: 2017/03/26(日)17:54 ID:Jz8LAfIq(3/9) AAS
あ、先生ログをお願いします
あとレッスン()はまだですか？