[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part18 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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880: 2017/06/12(月)19:40 ID:cSEsEBjy(1) AAS
月走200つっても距離の内訳がほぼ全部ポイント練習であとはクロストレーニングとかなら実質的な運動量は倍以上あるし参考にならん
あと根本的な問題として月間走行量はカレンダーの都合で見かけの分量がかなり変わるから運動量の尺度としてはいまいちアテにならない
運動量について語る時は週間走行距離ベースにしてクロストレーニングの有無も添えて欲しい
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