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サブ3.5を目指すスレ Part18 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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25: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/03/19(日) 08:44:13.72 ID:Osyzribz スピード練習は主に短中距離走の繰り返しでやることが多いね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/25
33: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/03/19(日) 13:13:46.72 ID:Pl0b4wIo 前スレ987です。 >>992 > 3000m5分ちょいって世界新ｷﾀｰ ×3000m5分ちょい ◯1500m5分ちょい さすがに3000mは10分台後半ですね。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/33
194: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/03/26(日) 21:44:35.72 ID:SZqHUsIf >>192 ビチクソコビトジジイ 自演一人芝居ご苦労様w 何でID変えながら書いてんの？ でも全然面白くもなんともないよ キチガイコビトジジイ ビチク56歳155㎝コビトジジイよ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/194
291: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/01(土) 07:48:33.72 ID:zQ64XhAw >>288-290 つまんねーぞ ビチク 56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん 醜い醜いユルアゴコビト爺さん 洗濯板の黒チクビ 正面向いてパンイチお笑いチラシのポーズはよカモーンｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/291
349: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/12(水) 09:03:03.72 ID:eD7Zgf+F >>347 スピードがキロ30秒足りねぇ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/349
442: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/15(土) 14:04:08.72 ID:eWVGdtIq >>441 朝からビチクコビト爺さんわざとらしい自演一人芝居炸裂してるww 単発IDで必死の連投w ビチク爺さん近所走り専門のコビトなのに ナゼか大会だのサブなんとかだの 一日中貼り付いて自演一人芝居でお話ししてる ビチクさんはレスが欲しいコビトw 56歳155㎝お笑いコビト爺さんが 朝から全力自演一人芝居お話ししてるw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/442
510: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/20(木) 20:15:21.72 ID:bygTJeZy 貧弱コビトガリって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を 常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。 貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？ レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？ その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神 「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経 体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ 鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？ それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。 テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を 自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。 集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型 アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど 日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。 女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整 見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど 見た目気にしてんならまず痩せろよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/510
581: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/27(木) 08:36:40.72 ID:DUZux3S+ 全盛期PB3:02出したシーズン全て3h1桁って時にでさえ、スピ練なんてやらなかったがね。 むしろやらなかったからサブ3出来なかったかも。 ここ数年は10分台を彷徨い。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/581
626: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/29(土) 16:41:00.72 ID:u38qPpdw >>624 それでカナヅチってことはないよな。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/626
820: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/06/08(木) 14:29:27.72 ID:9AhajGnJ ためになるアドバイスなら受け入れるよ ロング走を好きになる工夫ないかな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/820
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