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サブ3を目指すスレpart24 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
サブ3を目指すスレpart24 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/
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105: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/08(土) 10:12:01.71 ID:SK5gdb3Z >>104 自分にレスして妄想を語るコビトジジイw ビチクコビト禿げ爺さんw 自演一人芝居ワロタw 貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を 常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。 貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？ レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？ その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神 「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経 体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ 鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？ それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。 テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を 自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。 集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型 アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど 日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。 女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整 見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど 見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/105
106: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/08(土) 19:36:50.27 ID:/WQuacKN >>59>>60 赤の他人だ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/106
107: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/09(日) 02:45:30.66 ID:UmwDMof/ 173cmで普通だけど身長は関係ないだろ、暑さだよやっぱ 30℃オーバーで5000ｍなら普通に1分は以上はパフォーマンス落ちる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/107
108: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/09(日) 06:49:49.61 ID:mPlg7xeQ >>107 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/108
109: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/09(日) 11:38:15.81 ID:343LDq4W >>107 俺も1分落ちくらいだけど、落ち無い奴は落ち無いんだよね 暑さに強い人は寒さに弱いと信じたい http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/109
110: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/09(日) 19:15:14.18 ID:gxtVqVDI 普段1000mインターバル×5が通常メニューなんだけどこなせなくなってきた場合は設定タイム落とすのがいいのか？それとも2セットに分けるほうがいいのかな？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/110
111: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/09(日) 20:30:20.46 ID:9yDqGMtV 別にインターバルしなくていいんじゃね サブ3ならいらないよ 短い距離走るより夏場でも20km1時間35分とかで走る方がよっぽどフルマラソンの練習になる 現役サブ3より http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/111
112: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/09(日) 20:37:04.93 ID:snrbw++g >>110 100m当たりのペースそのままで、距離を1000mから800mへ短くするなどだな。俺はね。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/112
113: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/09(日) 20:42:54.49 ID:snrbw++g >>107 俺は14℃でベストとすれば、24度くらいまでは全く変わらず、 25℃あたりからタイムはさほど変化ないが汗が一気に増え、 28℃辺りからミルミル落ち始め32℃で5000m1分落ち。 38℃だと3000mまではPBペースで行けたことはあるがそこで限界に達して途中リタイア http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/113
114: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/09(日) 20:44:12.53 ID:snrbw++g 2000mレペティションだと30℃でも冬場と全く同じタイムで走れる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/114
115: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/09(日) 21:14:44.61 ID:/LxLUMaT つくばエントリー完了 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/115
116: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/09(日) 22:01:06.11 ID:tStzIszk >>114 で身長は http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/116
117: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/09(日) 22:29:42.25 ID:uwJphk+i 160センチ台だとおもうよ 175cm以上からは失速が目立つ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/117
118: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/09(日) 22:38:02.65 ID:Ee7aPftD 総体とかも昼間やんねーでナイターでやれよインハイの5000決勝だけじゃなくて、暑さに弱い奴だっているだろ。現に伊勢崎ナイターで茨城と群馬の県高校新2人って。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/118
119: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/09(日) 23:40:18.17 ID:uwJphk+i 日本の長距離選手なんて160センチ台だとばっかりだし、まぁそういうことでしょう http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/119
120: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/10(月) 00:42:54.94 ID:3V4UUXIh S-1で今忍者走り特集してんな 見ると中々面白い http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/120
121: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/10(月) 02:02:39.96 ID:059iRuKQ >>119 チビうらやましい http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/121
122: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/10(月) 04:58:47.75 ID:Ps2sKbf7 >>119 何だよそれww 160台なんて小人かよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/122
123: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/10(月) 06:36:05.00 ID:S9Z61t04 >>122 世界的に見たら170台も小人だがな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/123
124: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/10(月) 06:42:16.39 ID:quA20hZ1 >>123 世界的に見なくていいよ。旅行以外で日本離れないし。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/124
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