[過去ﾛｸﾞ] サブ3を目指すスレpart24 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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758: 2017/08/05(土)01:23 ID:7xupl4Bi(1/2) AAS
Amazonのレビューを見たまえ
みんな内容をさっぱり理解出来てない
ただの整骨マニアだ
得意の漫画でイラストをふんだんに使えばいいのに
759: 2017/08/05(土)01:34 ID:VtQtRWg7(2/6) AAS
>>757
顔真っ赤だぞ
760(1): 2017/08/05(土)01:37 ID:Nn9xoYGN(1) AAS
みやすのんきに必要なのはYOUTUBEとかで動画にあげて補助説明することやねｗ
761: 2017/08/05(土)01:45 ID:VtQtRWg7(3/6) AAS
みやすみたいな主流を否定するのはいつの時代にもいるが、それを信奉してる連中は先がないな
先ずは小細工せず身体全体繋がるって走れよ
サブ3なんか頭使わなくても、量走って身体に動きを叩き込めば40代までなら誰でもできる
762(2): 2017/08/05(土)02:05 ID:YUQzyj6e(1/4) AAS
>>760
いや、いらないんじゃないかな。
本読んで日本語理解できない馬鹿相手にそこまで親切にしてやる必要ないと思う。
それに肩を引っ張ると反対の足が自然に上がるとかいう間抜けな書き込みが見れなくなるのも寂しいでしょw
763: 2017/08/05(土)02:17 ID:vOxndJXU(1) AAS
>>762
お前は理解出来てんの？
764: 2017/08/05(土)02:39 ID:YUQzyj6e(2/4) AAS
少なくとも「肩甲骨や肘を動かしても対角の足が動くなんてことはない」という一文は理解できたよ。
765: 2017/08/05(土)02:41 ID:/egXfV16(1) AAS
>>762
信者か本人に見せかけたアンチか?
766: 2017/08/05(土)03:02 ID:CL35GL4f(1) AAS
みやすのんきとやらに実際走らせたらどうなるんだろうな…いや普通の走り方じゃんｗ
となりそう、お前らに理解できる訳ないじゃんか、だって普通のオッサンの走りだもん
俺はサブ3だけど、本書くなら題名は大事だよな、横文字よりやっぱ漢字だなｗ
大転子ｗ
767: 2017/08/05(土)03:03 ID:7xupl4Bi(2/2) AAS
日本語が分からないんじゃなくて聞いたこともないような骨や筋肉の名前言われても全然分からん
768: 2017/08/05(土)03:35 ID:fxziSaUS(1) AAS
まだやっとるのか
769: 2017/08/05(土)03:56 ID:mgKQb4pV(1/3) AAS
腕振りが脚を動かすんじゃなく、
骨盤から脚を動かす動作に上半身を連動させ、その一環で腕を振るのだよ。重要なのは腕振りではなく、骨盤周りの使い方だ。
770: 2017/08/05(土)05:07 ID:bJAqYfQJ(1/2) AAS
まぁ普通に走りながら骨盤とか気にして走るのか？という疑問が湧く
なんか意味不明な本より最近は東京、福岡国際、別大、など有名どころはテレビ放送しているそのトップレベルの走り見てた方が勉強になるだろ
たかがサブ3くらいで神化するなんてアホすぎるわ
771: 2017/08/05(土)05:25 ID:AqX1XwL5(1) AAS
腕降ったら勝手に歩き出すのかよ
772: 2017/08/05(土)05:36 ID:mgKQb4pV(2/3) AAS
腰高のフォームってのは、骨盤を回して走るって事よ。サブ3するときは、常に腰から走る意識を持って走ってるがな。
773(1): 2017/08/05(土)05:45 ID:bJAqYfQJ(2/2) AAS
サブ3するときってｗ
時間しか考えてないだろ、レース前に今更フォームとか考えないだろ
どう攻めてタイムを出すか？どこで体力温存して勝負するか？など頭の中は時間しかねぇんだよ
俺達は完走が目標じゃないんだから、どうやってこのコースで3時間切るか？それだけ
774: 2017/08/05(土)05:55 ID:li23kgAn(1) AAS
だから理論が先行している
775(1): 2017/08/05(土)06:07 ID:DtKsSpVr(1/2) AAS
>>755
その筋肉の仕組みとやらを説明してみてよ
まさか筋肉が引っ張るとバネのように戻ってくるとでも思ってるのかな
だとしたら力を抜くと腕は曲がることになるけど
776(1): 2017/08/05(土)08:33 ID:YUQzyj6e(3/4) AAS
ここで感情的にみやすを叩いてる輩は、せめて本を読んで、書いてる内容のどの部分が間違ってるのか指摘してみなよ。
頭が悪くて理解できませんでしたってのはなしでww
777(1): 2017/08/05(土)08:35 ID:VtQtRWg7(4/6) AAS
>>775
過度に引きタメが入ればバネのように戻るわ、常識だろ
どのスポーツもその引きとタメから戻るインパクトを利用してスピードなりパワーなりを生み出してる
ランニングも同じだ
右肩を少し強めに引くと右の腰も後ろになる
すると左の腰が前になり、右肩が引くテンションが左膝を上げ、テンション抜く反動でニュートラルに戻るときに推進力が生まれる
これに体重移動と脹脛やハムの押す力を加えて前への推進力として進み、それを左右交互に行うだけ
大体お前の反論はいつも筋肉の使い方はオンオフしか無いような言い方して極論過ぎる
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