[過去ﾛｸﾞ] サブ3を目指すスレpart24 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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148(2): 2017/07/11(火)08:07 ID:asCae01H(1/2) AAS
そういう柔軟性ゎいらんよ
肩甲骨周りと骨盤周りと股関節を縦に開く柔軟性がいるんだ
150: 2017/07/11(火)08:40 ID:y1yTqPs2(1/2) AAS
>>146-149
自分にレスして妄想を語るコビトジジイw
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
省14
159: 2017/07/11(火)12:25 ID:B4A+8vqS(2/3) AAS
>>148
直立で立って膝が90度まで上がるならそれ以上の柔らかさは要らないよ
肩も骨盤も単純な柔らかさではなく、肩を引いたら体感で引き戻されるバネの固さも合わせて必要
可動域が広がるだけではなく、引き戻すバネの強さの方が実は重要
捻りを力に変えるのは可動域ではなくて筋肉だからね
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