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サブ4を目指すスレ Part29 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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103: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/05(水) 09:04:44.57 ID:XD7W/RB8 多分後半にエネルギー切れかな？ それなら朝走ったほうがいいかもな 朝起きてなにも食べてない状態で走るとマラソンの後半の練習になるし体内のエネルギーがなかったら脂肪を燃やしてエネルギーに変える体質になるからマラソンの後半が多少楽になるかも http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/103
229: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/19(水) 12:18:14.57 ID:wNOrC3gG とりあえず夏の間は１０キロ５５分を週２回くらいで乗り切ればいいのかな？ ９月から距離伸ばして行けばいいのかな？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/229
239: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/19(水) 22:57:46.57 ID:Pnb8kQxa >>237 近所走り専門の醜悪ガリガリお笑いコビトジジイw 何が秋以降の伸びだよwwww http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/239
537: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/04(金) 08:01:08.57 ID:oUXLUnbM 中国のニュースなんか信じる奴いるのか http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/537
637: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/06(日) 21:49:12.57 ID:OmUrG9pd >>635 もういいわ。バカにはわからないから。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/637
687: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/12(土) 17:45:13.57 ID:FxnB6QjP 無事じゃない終了の仕方ってあるの？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/687
707: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/14(月) 08:29:01.57 ID:tZTcZblL 連呼爺ワロタ ログ速で読んだきたが、前の晩遅くに、無職板に名前欄に818記載して書き込んで、翌朝他板でビチクの連呼書き込みしたら、818消し忘れたんだな。 これでここへの書き込みが止まると思わないが、今までは、ただ単にスルーしてたが、これからはクスクス笑いながらスルーするよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/707
739: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/16(水) 20:41:58.57 ID:frB7qk0L >>737-738 梅干しアゴのビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様w ビチク妄想語録 ⑤ 今日は良い天気らしいです。 昨日は取引先の女性から誘われてたので 就業後に皇居ジョグ行ってきました。 ２周目から雨が降ってきて２人とも びしょ濡れ。最後は大笑いです。 今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか ビチク妄想語録 ⑥ 何もしてないけど10以上下に見られること多いな 女にもよく間違えられる。 子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、 ３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた 酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前 スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには 老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う 時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる 若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う アンチエイジングにはダイエットも必要だけど 毎日のお肌のケアも重要だよ 向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、 日焼けと乾燥には気をつけてる 顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、 もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま 身長は向井ワタルより低いね、 １５４ｃｍちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい ※向井ワタルとはだれか？ 研究資料によると向井理さんの事らしいです 理＝ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/739
753: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/18(金) 11:31:42.57 ID:Y4vUDe0d >>751 俺は10キロ70分かかってるけど、４カ月後に３時間半を切るつもりだよ。スピード気にするのは10月からかな。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/753
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