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サブ4を目指すスレ Part29 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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114: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/06(木) 00:39:11.74 ID:FmYkIAzh 夏はランニングマシン使おうと思うんだけど ロードより強度低いんだってね。 傾斜何度ぐらい付けりゃ良いのかしら http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/114
280: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/21(金) 10:04:59.74 ID:iE/yeibM >>278-279 ビチクコビト爺さん 毎日毎日くだらない自演一人芝居ご苦労様デスネw そんな事やってる暇があったら牛乳飲んで鉄棒ぶら下がって 身長伸ばす努力をするべきではないですかねw そして梅干しをマッサージ 少しでもシワシワをのばしてアンチエイジングw 頑張れキチガイコビトジジイw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/280
410: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/30(日) 15:40:57.74 ID:VfReceG7 >>409 次に入る数字はいくつでしょう、とでも言うのか？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/410
490: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/02(水) 11:55:58.74 ID:vbJJFBpw >>488 すごいね ログ晒してくれない？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/490
513: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/03(木) 07:33:21.74 ID:QBtAApoH >>511-512 ツマンネビチクコビトジジイw 近所走りの経験しかないくせにィww 自演一人芝居ご苦労様ですw ビチク56歳155㎝コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/513
646: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/07(月) 09:10:56.74 ID:WmNRQs9D 10km 45分 = VDOT 45.3 = 3:27:14 10km 45分切りの方が、サブ3.5よりキツいという平均的な統計。 当てはまらない人も当然いる。 はい終了。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/646
869: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/22(火) 21:16:54.74 ID:9EoPU1G+ >>861-867 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/869
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