【2017】ジョギング報告スレ16【蝉が鳴いている】 [無断転載禁止]©2ch.net

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38: 2017/07/13(木)20:53 ID:X09oUGuC(1) AAS
朝7時くらいなら多分いけるんじゃないの？
また電通がへんなことして視聴率取れる時間にしそうだけど

39: 2017/07/13(木)21:06 ID:pyfBrSpI(1) AAS
ナイトランだよ、仕事終わってから観戦できるしね

あー、マジ働きすぎだよ日本人
オリンピックのときくらい休んでいいだろ

40: 2017/07/13(木)21:06 ID:PaVp11p3(1) AAS
東京世界陸上でマラソン金とった谷口と
アテネオリンピックのマラソンで金とった野口が神に思えるわ

41: 2017/07/13(木)21:29 ID:59ASPZ8y(2/2) AAS
10km/54分。若干の風が心地よい。

42: 2017/07/13(木)21:59 ID:33XqyKs/(2/2) AAS
>>30
水泳はクロールと背泳交互に
しかもゆっくりと・・負荷上げたい場合は腕じゃなくバタ足のキックを速く強くする
腕で強く掻くようにすると肩周りが逞しくなって、これはランでの腕振りに影響してくるから避けること

43: 2017/07/13(木)22:01 ID:1kZUzwK3(1) AAS
7km 風強めで気持ちいい汗かいた　久々の体重57k台

44: 2017/07/13(木)22:05 ID:fB/QfHFx(1) AAS
5.7km 30分
脚はまだ走れそうだけど血液が温まって走れない感じ

45: 2017/07/13(木)22:27 ID:OqFCvKvD(1) AAS
5km 25分
暑くて短パンが水没してる
ガーミン先生のVO2max評価ダダ下がりで萎え

46: 2017/07/13(木)23:11 ID:r0f7QvSa(1) AAS
10km/49分

なぜだか全く分からないが、やたらと体が軽く冬場のように脚が動いた
狙ってできたわけじゃないのが残念

47: 2017/07/14(金)06:49 ID:geNBbr+L(1/2) AAS
汗かきすぎてヘソが痒くなった
しかも、めっさ臭い

48(1): 2017/07/14(金)07:31 ID:Vs/GhUhz(1) AAS
ヘソ臭くなるやってヤバイだろうな
俺もへそのゴマ取ったりするけど臭いはない

49: 2017/07/14(金)07:33 ID:xQFeceND(1) AAS
5ヶ月前にフルマラソン走った体と同一とは思えないほどすぐバテる...

50: 2017/07/14(金)07:37 ID:WSrye7zY(1) AAS
10kmを54分、ビルドアップ的に
汗がほぼ水なのは暑熱順化完了？

51(1): 2017/07/14(金)07:44 ID:geNBbr+L(2/2) AAS
>>48
この臭いはヤバいと思う
あまりに痒いから化膿してるのかな？

52(2): 2017/07/14(金)08:15 ID:z+lG60uA(1) AAS
1.5ヶ月前にウォーキングから始めて少しずつ走る距離を伸ばしてやっと5km完走できた。1km7分強だけど。秋になったらハーフマラソンに出てみたい。無謀でしょうか。

53: 2017/07/14(金)08:33 ID:sgqb9W31(1) AAS
>>52
自分も昨年5月に走り始めて10月にはハーフ完走したよ
最初は10kmすら走ったり歩いたりで、キロ6分ペースで
通しで10km完走できたのは8月末だった

54: 2017/07/14(金)08:35 ID:qL2sEIJP(1) AAS
>>51
臍は腸に近いからその匂いだ。臍と腸の近さで匂いの強さは個人差がある。

55: 2017/07/14(金)12:27 ID:tQTus9Jg(1) AAS
10km 50分　なんとかキロ5分で行けた

56(1): 2017/07/14(金)12:36 ID:S2CycGpM(1) AAS
>>29
誰に言ってんよ？
>>32
赤の他人だよ。

57: 2017/07/14(金)14:00 ID:iDEZZN4X(1) AAS
>>56
かもりえいしに決まってるだろ！